苏找到提高短跑成绩的简单方法

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苏联的体育专家观察到九至十岁的儿童跑步时步频很快,但随着年龄的增长,这个提高跑速的主要因素却有所降低。通过分析下肢不同环节伸肌力量和屈肌力量的比值,得到了很有意义的结果:九至十岁的儿童,其下肢各环节伸肌力量和屈肌力量的比值最接近高级运动员的指标。专家们认为,十一至十三岁的少年儿童跑步时步频降低(与九到十岁时比较)的原

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来源
《山东体育科技》 |1987年第1期|P.94-94|共1页
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正文语种 chi
中图分类体育理论;
关键词
短跑成绩; 体育专家; 跑速; 屈肌; 伸肌; 训练效果; 体育参考; 练习方法; 训练负荷;

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