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心率及其在运动训练中的应用

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摘要

迄今为止,心率是一项在运动训练中运用最方便,最广泛的生理指数。安静状态下,心率取决于性别、年龄和训练水平,心率的测量受到季节气候和人体生物节奏的影响,在耐力训练的影响下,安静时的心率变慢,是训练水平良好的标志。经过系统的心脏功能训练。心率可以在原有的基础上下降50—80％。在力量和速度性项目中,一般没有心率徐缓

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来源
《山东体育科技》 |1983年第4期|P.83-90|共8页
作者
宛小清; 朱永和;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类心脏、血管（循环系）疾病;
关键词
运动训练; 耐力训练; 安静状态; 运动强度; 速度性; 季节气候; 机能状态; 运动负荷; 训练强度; 心脏功能;

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