浅谈散手比赛中的腿法

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武术运动在我国有着悠久的历史。腿法在实战中的优势地位积累了丰富的经验。俗语讲“手似两扇门,全凭腿打人”,“拳打三分,脚踢七分。”这充分体现了我国武术独特的技击特点。武术前辈十分重视腿法的训练。用踢沙袋、木桩、跺墙、树等硬功方法,练习腿的进攻击打能力和抵抗能力。同时,又用站桩功、绑沙袋和跳沙坑等负重和灵活练习,加强腿部的支撑力量和步法的移动速度。实战中,腿法运用的灵活自如,步法练习是最根本的基础。拳论上曾经对步法,在实战中的重要性,形象确切的加以描述。如“步不稳则

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来源
《山东体育科技》 |1984年第3期|P.39-42|共4页
作者
高美涧;
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作者单位

山东体工队教练;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
站桩功; 武术攻防; 武术运动; 横打; 里合腿; 勾踢; 进攻能力; 支撑力量; 后撩腿; 戳脚;

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