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吃出你的美丽容颜

         

摘要

女人的调养是一门学问,也是女性抵抗衰老的核心话题。现代人的调养有两种方式:一是注重传统和基础营养,比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取;二是选用科学而高效的健康食品,也就是常说的保健品。

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