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梨花柳莺飞动处 养生健身正当时——漫话古代的春季健身活动

         

摘要

有人说,20世纪是SPORTS(体育运动)的世纪.21世纪将是FRESH-AIR SPORTS(户外运动)的世纪。其实.古时炎黄子孙,在莺飞草长、春光和煦的清明时节,就有走出户外,开展有益健身的踏青、射柳、拔河、斗草、荡秋千、蹴鞠和放风筝等各项健身活动的风俗。

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