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田径中长跑速度提升的训练方法

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摘要

在田径比赛中,中长跑项目是非常重要的一项组成部分,对于运动员的速度与耐力都具有较高的要求。因此,在田径中长跑的训练中,教练员应积极的对学生进行速度的专项训练,使田径中长跑运动员在多元化的速度提升训练中,实现了自身体能的增强和速度的提升,为田径比赛中取得更为良好的运动成绩奠定基础。

著录项

来源
《体育风尚》 |2021年第2期|P.36-37|共2页
作者
杨君丽;
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作者单位

甘肃省定西市通渭县体育运动中心;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类田径运动;
关键词
田径项目; 中长跑训练; 速度专项训练; 训练方法;

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