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夏日游泳七忌

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夏日游泳七忌夏日，游泳是最适宜的一项户外体育活动。它既可娱乐健身，又能防暑降温，可谓一举多得。但应注意如下几个问题：一、切忌有水就游和随便下水。初学者和不了解水情者，一定不能见水即游，而要在自己知情的地方有组织地下水锻炼。二、切忌饭后或空腹游泳。饭后...

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来源
《游泳》 |1998年第3期|P.24-24|共1页
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正文语种 chi
中图分类游泳;
关键词
游泳时间; 剧烈运动; 户外体育活动; 动作与呼吸; 能量消耗; 娱乐健身; 体力恢复; 防暑降温; 地下水; 能量不足;

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