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浅谈健身运动与营养配餐相结合研究

         

摘要

运用文献资料、 专家访谈等方法了解健身运动所需要的能量来自碳水化合物、 脂类、 蛋白质等的分解及水喝电解质的摄入.通过探讨不同强度健身运动与营养配餐相结合的重要性.

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