二十四节气养生:情致调摄、饮食调养、预防中暑

文婷

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二十四节气养生:情致调摄、饮食调养、预防中暑

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七月七日小暑天，太阳黄经为105度，很多地区的平均气温为30度左右，时常能感到热浪袭人。这段时间的雨量比较集中，所以要特别注意防洪防涝。有农谚“小暑南风，大暑旱”“小暑打雷，大暑破圩”的经验总结。小暑若是吹南风，则大暑时必定无雨，就是说小暑最忌吹南风，否则必有大早；小暑日如果打雷，必定有大水冲决圩堤。另外，小暑时节也是我国大部分地区田间的忙季，所以此时更不能忽略对身体的养护。

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来源
《养生大世界：B版》 |2009年第7期|20-21|共2页
作者
文婷;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类生活制度与卫生;食养、食疗;
关键词
二十四节气; 饮食调养; 防中暑; 调摄; 养生; 平均气温;

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