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【24h】

Ai Chi: efeitos do relaxamento aquático no desempenho funcional e qualidade de vida em idosos

机译：爱知：水上放松对老年人功能表现和生活质量的影响

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OBJETIVO: Este estudo avaliou os efeitos da técnica de relaxamento aquático Ai Chi em um grupo de idosos, em rela??o ao equilíbrio, qualidade de vida e funcionalidade. MéTODOS: Foram selecionados 20 idosos de ambos os sexos, com média de idade de 68,95 (± 7,42) anos, que foram submetidas à técnica Ai Chi. Os idosos foram avaliados antes e depois do programa de exercícios, que teve dura??o de 12 semanas, com sess?es de 45 minutos, duas vezes por semana, pelas seguintes escalas: Medida de Independência Funcional (MIF), que avalia a funcionalidade; Escala de Berg, que avalia o equilíbrio; e SF36, que mensura a qualidade de vida. Para o desenvolvimento da pesquisa, utilizamos uma piscina aquecida, numa temperatura de 33-34° C. RESULTADOS: Houve melhora significante no equilíbrio pré e pós aplica??o da técnica (p < 0,003), n?o houve melhora significante em rela??o às medidas de independência funcional (p < 0,10) e a qualidade de vida (p < 0,38). CONCLUS?O: A técnica de relaxamento aquático Ai Chi proporcionou melhora do equilíbrio, porém n?o houve mudan?as em rela??o à qualidade de vida e à funcionalidade em idosos independentes.
机译：目的：本研究评估了爱奇水上放松技术对一群老年人的平衡，生活质量和功能的影响。方法：选择20例平均年龄为68.95（±7.42）岁的接受爱知技术的老年人。使用以下量表对老年人进行了为期12周，为期45分钟，每周12次的锻炼计划前后的评估：功能独立性评估（FIM），用于评估老年人的运动能力。功能; Berg量表，用于评估平衡;和SF36（用于衡量生活质量）。为了进行这项研究，我们在33-34°C的温度下使用了一个温水游泳池。结果：应用该技术前后的平衡有了显着改善（p <0.003），与功能独立性（p <0.10）和生活质量（p <0.38）的量度。结论：爱池水上放松技术改善了平衡能力，但独立老年人的生活质量和功能没有变化。

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