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Tous les scientifiques s'accordent : le secret d'une bonne mémoire, c'est son utilisation fréquente. Il n'y a ni limite de stockage pour emmagasiner des informations, ni limite d'âge pour retrouver des souvenirs. Et plus on sollicite nos souvenirs, que ce soit pour effectuer une tâche ou se remémorer un événement, plus nos neurones établissent de connexions qui permettent d'aller piocher dans les différents compartiments de notre mémoire. Et ainsi, reconstituer l'information la plus fidèle et complète possible. Celle-ci sera d'autant plus accessible qu'elle sera remémorée de façon répétée. « Se rappeler fréquemment un savoir ou un souvenir revient à le réapprendre, ce qui est important pour consolider l'information dans notre cerveau, explique Bernard Croisile, chef du service de neuropsychologie de l'Hôpital neurologique de Lyon et auteur de Tout sur la mémoire (Odile Jacob). Le vrai secret de son fonctionnement est dans la répétition des apprentissages. »
机译：所有科学家都同意：良好记忆的秘诀是它经常使用。 存储信息或年龄限制没有存储限制以找到记忆。 我们寻求我们的记忆越多，要么进行任务或记住一个事件，我们的神经元建立了越多，可以建立一个可以在我们记忆的不同隔间中绘制的连接。 等等，重建最忠实和完整的信息。 这将是更易于易于的，因为它将被重复记住。 “记住经常知识或纪念品是为了巩固巩固我们大脑中的信息很重要，”里昂神经学院的神经心理学部门负责人和所有关于记忆（Odile Jacob）的作者的伯纳德巡航。 其运作的真正秘诀在于重复学习。 »

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    《Sciences et Avenir》 |2021年第891期|7274|共2页
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