摘要：中国的书法从上世纪初被硬笔代替,实用功能在上个世纪末被电脑大字代替,书法在近一个实际里显得很寂寞.汉字是世界上唯一的"复脑"文字.书法的读帖和书写就是一个复脑过程.书法能健身已得到公认,特别是写大字对身体的每一个细胞得到了锻炼,除了健身作用,练习书法的过程是一个整理思路、缓解压力、调节心情的健心好方法,很多朋友都受益匪浅,有的成了收藏家,有的成了书法家.书法除了艺术欣赏之外,实用的功能已经被科技代替,还有一个巨大的功能,就是通过书法健身和养生.在休闲活动众多的健身养生方式中,书法以其自身的优势,普遍受到人们的欢迎.书法的训练是一个"虚静态"的过程,他可以让人聚精会神,很多朋友在书法的临摹中常常体会到和古人对话的感觉;而书法的创作是"炽情态"宣泄,可以充分的宣泄自己的时境下心绪和情怀释放,这就是练习书法的快乐和魅力所在.它不同于体育健身的户外运动,不需要场地,只需要借助人文的环境.书法不但可以健身,而且可以养心,这是依靠外力运动所达不到的.书法启示是:口说无功,眼见不确,动手方知.
