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高齢者の身体活動1の季節変動(ポートアイランド高層住宅居住者について)

机译:老年人的身体活动的季节性波动1(针对高层港口岛屿的居民)

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摘要

超高齢化社会を迎え、高齢者が寝たきりにならず、最後まで自立して生活をすることの重要性がますます増加している。 そのためには、高齢期においても適度な運動が必要であるが、それは体力や健康状態に応じたものであるとともに、手簡や生活状況あるいは地域性などを考慮したものが望ましい。 我々は、高齢者の実態に即した運動プログラム開発のための基礎資料として、地域や生活状況の異なる高齢者を対象に身体活動i、体格、体力、食生活などの実態神童を続している。 ここでは、近畿地方の都市部高齢者の身体活動上の季節変動と地域性を明らかにすることを目的に、ポートアイランドの高層住宅に住む一般在宅高齢者を対象に、冬期(2月)と夏期(8月)に活動量の調査を行った。
机译:随着超龄化社会的到来,老年人独立生活直到最后而又不被淹没的重要性变得越来越重要。为此,即使在老年时也必须进行适度的运动,但是希望它取决于身体的力量和健康状况,以及便利性,生活条件和区域特征。作为制定适合老年人实际情况的锻炼计划的基础材料,我们正在继续针对不同地区和生活条件的老年人进行体育锻炼的实际条件,例如体格,体力,饮食习惯等。 ..在这里,为了弄清近畿地区城市老年人的体育活动的季节性波动和区域特征,我们针对冬季(2月)住在波特岛的高层住宅中的一般家庭老年人。在夏季(8月)进行了一项活动调查。

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