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有氧舞蹈教師之工作特質與證照分析

机译：有氧舞蹈教师之工作特质与证照分析

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摘要

[[abstract]]有氧舞蹈採用了有氧運動的基礎，將舞蹈動作配合有氧運動理論，創作出一套配合音樂與各種舞蹈表現的有氧舞蹈運動，其伴隨音樂進行各種舞蹈動作，在一定的時間、強度與頻率下，持續性的全身大肌肉活動，以完成消耗身體熱量，對生理和心理皆有正面的效益。有氧舞蹈教師的工作特質，採用多元教學方法，示範正確的動作技巧，加強班級的經營與教學氣氛的營造為主。而有效的有氧訓練的流程，主要分為熱身、有氧階段、整理運動、重量訓練、伸展緩和等，在課程的要求上以提供正確、持續的有氧動作為主。在有氧舞蹈證照制度與養成方面，國內的協會組織中，每個組織各有其相關專業人員分類與等級之區別，所授課程、訓練及考核皆有所不同。因此，本文建議有氧舞蹈教師應確切的掌握工作的特性，相關單位可依照不同領域的需求，配合所需的專業證照，以提供更完善的服務品質需求，俾利於有氧運動產業之推廣，達成全民運動的目標。
机译：[[abstract]]有氧舞蹈采用了有氧运动的基础，将舞蹈动作配合有氧运动理論，创作出一套配合音樂与各种舞蹈表现的有氧舞蹈运动，其伴随音樂进行各种舞蹈动作，在一定的时间、强度与频率下，持续性的全身大肌肉活动，以完成消耗身体热量，对生理和心理皆有正面的效益。有氧舞蹈教师的工作特质，采用多元教学方法，示范正确的动作技巧，加强班级的经营与教学气氛的营造为主。而有效的有氧训練的流程，主要分为热身、有氧阶段、整理运动、重量训練、伸展缓和等，在课程的要求上以提供正确、持续的有氧动作为主。在有氧舞蹈证照制度与养成方面，国内的协会组织中，每个组织各有其相关专业人员分類与等级之区别，所授课程、训練及考核皆有所不同。因此，本文建议有氧舞蹈教师应确切的掌握工作的特性，相关单位可依照不同領域的需求，配合所需的专业证照，以提供更完善的服务品质需求，俾利于有氧运动产业之推广，达成全民运动的目标。

著录项

  • 作者

    陳怡臻;

  • 作者单位
  • 年度 2012
  • 总页数
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 zh_TW
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