伸展用运动器具

技术领域

本发明涉及一种伸展用运动器具。

背景技术

已知用于帮助伸展等运动的运动器具。

具体而言，已知帮助进行伸展等运动的人(以下称为“运动者”。)根据肌肉或关节这样的要锻炼的身体的特定部位或要恢复的身体的特定部位进行运动的装置(例如，非专利文献1等)。

现有技术文献

非专利文献

非专利文献1：TRUE(注册商标)公司，“TRUE Stretch(商标)”，[online]，[平成30年9月5日检索]，互联网

发明内容

发明所要解决的课题

然而，在以往的装置中，构成装置的杆(包含所谓辅助杆等。)等多，对于运动者带来压迫感的情况多。因此，运动者如果见到装置，有时由于压迫感，从而对于使用装置进行运动犹豫不决，或者对于进行运动感到挫折。

本发明是鉴于上述课题而提出的，其目的在于减小对于运动者带来的压迫感。

用于解决课题的手段

本发明的各实施方式涉及的运动器具等例如，包含以下那样的构成。

具有配置于地板面的框的运动器具为以包围运动者的方式配置于地板面，具有欠缺矩形的一边的形状的框的运动器具，其具备：

第1水平纵杆，所述第1水平纵杆与上述框连接，配置于距离上述框的规定的高度，并且配置于深度方向上；

第1水平横杆，所述第1水平横杆与上述框连接，与上述第1水平纵杆连接，并且配置于与上述第1水平纵杆不同的方向上；

垂直杆，所述垂直杆与上述框连接，并且距离上述框的高度比上述第1水平横杆高；以及

第2水平纵杆，所述第2水平纵杆与上述框连接，与上述第1水平纵杆平行地配置，并且与上述第1水平横杆的另一端分开地配置，

使上述第1水平横杆与上述第2水平纵杆分开来形成空间，

在上述框的内侧，以未配置与上述第1水平纵杆或上述第1水平横杆平行的杆的方式形成空间，

上述第1水平横杆与上述第2水平纵杆配置于相同的高度，

上述第1水平横杆和上述第1水平纵杆与上述垂直杆连接，

上述第1水平纵杆和上述第2水平纵杆分开地配置，

上述第1水平纵杆，上述第1水平横杆和上述第2水平纵杆以包围上述运动者的方式来配置，

上述第1水平横杆包含向上述框的外侧突出的部分。

发明的效果

根据本发明涉及的各实施方式，能够减少对于运动者带来的压迫感。

附图说明

图1为表示运动器具的整体构成例的图。

图2为表示运动器具的整体构成例的正面、平面、右侧面和左侧面的概要的图。

图3为表示运动器具的俯视的例子的图。

图4为表示运动器具的正面视的例子的图。

图5为表示运动器具的右侧面视的例子的图。

图6为表示运动器具的左侧面视的例子的图。

图7为表示与图1～图6所示的运动器具一部分构成不同的变形例的运动器具的使用例的图(其1)。

图8为表示变形例的运动器具的使用例的图(其2)。

图9为表示比较例的图(其1)。

图10为表示变形例的运动器具的使用例的图(其3)。

图11为表示具备床的运动器具的整体构成例的图。

图12为表示床的例子的图。

图13为表示变形例的运动器具的使用例的图(其4)。

图14为表示比较例的图(其2)。

图15为表示变形例的运动器具的使用例的图(其5)。

图16为表示变形例的运动器具的使用例的图(其6)。

图17为表示变形例的运动器具的使用例的图(其7)。

图18为表示变形例的运动器具的使用例的图(其8)。

图19为表示变形例的运动器具的使用例的图(其9)。

图20为表示变形例的运动器具的使用例的图(其10)。

图21为表示变形例的运动器具的使用例的图(其11)。

图22为表示变形例的运动器具的使用例的图(其12)。

图23为表示变形例的运动器具的使用例的图(其13)。

图24为表示具备球体的运动器具的整体构成例的图。

图25为表示变形例的运动器具的使用例的图(其14)。

图26为表示比较例的图(其3)。

图27为表示变形例的运动器具的使用例的图(其15)。

图28为表示比较例的图(其4)。

图29为表示变形例的运动器具的使用例的图(其16)。

图30为表示变形例的运动器具的使用例的图(其17)。

图31为表示其它运动例(其1)的图。

图32为表示其它运动例(其2)的图。

图33为表示其它运动例(其3)的图。

具体实施方式

以下，对于各实施方式的详细情况，一边参照附图一边进行说明。另外，对于各实施方式涉及的说明书和附图的记载中实质上具有同一功能构成的构成要素，通过附上同一符号而省略重复的说明。

<第1实施方式>

<整体构成例>

图1为表示运动器具的整体构成例的图。例如，运动器具1为图示那样的外观的器具。

此外，图2～图6为表示运动器具的例子的图。

图2为表示运动器具的整体构成例的正面、平面、右侧面和左侧面的概要的图。以下，将图2分为图3～图6进行说明。

图3为表示运动器具的俯视的例子的图。图4为表示运动器具的正面视的例子的图。另外，图4为表示省略了垂直杆13的一部分的正面器具的图。图5为表示运动器具的右侧面视的例子的图。具体而言，图5为右侧器具的侧视图。图6为表示运动器具的左侧面视的例子的图。具体而言，图6为左侧器具的侧视图。如图示那样，垂直杆13例如，期望具有2000毫米左右的高度。

以下，使用运动器具1的运动者(利用者)为将图中的X轴方向设为初始位置的右手方向，进行运动。此外，在以下说明中，将X轴方向也称为“水平方向”。进一步，Y轴方向成为相对于X轴方向正交的方向。而且，在初始位置，Y轴方向成为从运动者来看，深度的方向。因此，在以下说明中，将Y轴方向也称为“深度方向”。此外，Z轴方向成为所谓重力方向。因此，Z轴方向成为从运动者来看，垂直方向。因此，在以下说明中，将Z轴方向也称为“垂直方向”。

首先，运动器具1如图示那样，具有与地板面相接，由深度方向上配置的第1框10A、水平方向上配置的第2框10B以及深度方向上配置的第3框10C所构成的欠缺矩形的一边的形状的框(以下简称为“框10”。)。而且，例如，运动器具1至少具备横杆11、纵杆12和垂直杆13等。如图示那样，以使包含垂直杆13等的杆成为垂直的方式设置于框10。而且，如图示那样，横杆11、纵杆12和垂直杆13等与框10直接或间接地连接。此外，如图示那样，横杆11和纵杆12等介由其它杆等配置于规定高度。

横杆11为第1水平横杆的例子，如图示那样，设置于X轴方向。

纵杆12为第1水平纵杆的例子，如图示那样，设置于Y轴方向。

垂直杆13例如，如图示那样，设置于Z轴方向。此外，垂直杆13例如，以相对于横杆11和纵杆12成为垂直的方式来设置。进一步，垂直杆13为在Z轴方向上，比横杆11和纵杆12高的杆。

而且，横杆11在图示的例子中，在作为第1水平横杆的一端的例子的端部(例如，图中，为横杆11的右端。以下称为“端部111”。)与垂直杆13连接。另一方面，在作为第1水平横杆的另一端的例子的端部(例如，图中，为横杆11的左端。以下称为“端部112”。)侧，以与纵杆12平行的方式，配置有作为第2水平纵杆的例子的纵杆15。

而且，纵杆15与端部112分开。因此，如图示那样，在纵杆15的端部与端部112之间具有空间14。这样，如果有空间14，运动器具所使用的杆较少，则运动者受到的压迫感也较少。

此外，纵杆15配置于距离端部112的延长线上。另外，在图示的例子中，端部112与Y轴方向不平行，具有角度，因此严格地说，即使延长端部112，纵杆15也没有配置于延长部上。然而，纵杆15的延长线与端部112相交。这样，即使配置于与端部112相交的Y轴方向平行的直线上的情况下，也成为“端部112的延长部上”。另外，对于其它端部也同样。

空间14在图3所示的例子中，为“900毫米(mm)-300毫米(mm)＝600毫米(mm)”。另外，空间14期望为400mm～700mm左右。

此外，空间14的宽度可以能够根据利用运动器具1的运动者的体格等来调整。

以下，详细地说明框10、横杆11、纵杆12、垂直杆13和纵杆15的关系。

作为第1水平纵杆的例子的纵杆12介由辅助杆1201、第1支持杆1202和垂直杆13与框10连接。

作为第1水平横杆的例子的横杆11介由第2支持杆1101、第3支持杆1102和垂直杆13与框10连接。

垂直杆13与框10直接连接。

作为第2水平纵杆的例子的纵杆15与框10直接连接。具体而言，纵杆15为包含倒U字形状的形状。而且，倒U字形状的一端具有长的形状，纵杆15与框10直接连接。另一方面，纵杆15的倒U字形状的另一端具有短的形状，介由第4支持杆1501与框10连接。

另外，上述各杆可以介由其它杆间接地连接，也可以为直接地连接的关系。此外，上述各杆可以连接多个杆而构成1个杆。另外，上述杆以外的杆也同样。

此外，图2～图6所示的例子为将基准位置P0作为基准，横杆11的上部配置于“1120mm”的高度的例子。另一方面，在图2～图6中，为纵杆15的上部配置于将距离基准位置P0为“30mm”的高度作为基准的“1090mm”的高度的例子。因此，如果纵杆15的上部将基准位置P0作为基准，则为配置于作为与横杆11的上部相同高度的“1090mm+30mm＝1120mm”的高度的例子。另外，高度并不需要严格地一致，例如，可以具有由误差等带来的高低差。

此外，如第1水平横杆和第1水平纵杆那样，在不同方向上配置杆，如果是2边以上配置杆的构成，则运动者易于取得平衡。

进一步，如图示那样，运动器具1期望为杆较少的构成。特别是，期望在比横杆11或纵杆12高的位置，杆较少。即，期望在与运动者的头顶上和上半身相比靠上的位置，杆较少，接近空洞的构成。这样如果杆较少，则能够进一步减少对于运动者带来的压迫感。

此外，期望为横杆11在深度方向上，包含与显示第2框10B的中心线的框位置P1相比在深度方向上突出的部分的构成。具体而言，在本实施方式中，突出的部分是深度方向的突出量为300mm的例子。

而且，在该例中，框位置P1为在深度方向上与第2框10B相同的位置。期望为横杆11在与这样的框位置P1相比深度方向上突出的形状。如果这样突出，则能够与横杆11相比扩宽内侧，由此横杆11的突出的部分与空间14联合，能够进一步减少对于运动者带来的压迫感。

<使用例(其1)>

图7为表示与图1～图6所示的运动器具一部分构成不同的变形例的运动器具的使用例的图(其1)。例如，如图示那样使用运动器具。具体而言，运动者进行站立，或蹲伏的运动等，运动者用左手把持纵杆15，并且用右手把持纵杆12来使用运动器具。这样，如果具有能够把持的地方，则运动者易于稳定地运动。

此外，通过进行图示那样的运动，从而能够例如，锻炼部位101等。例如，这样的运动期望进行50秒左右。

<使用例(其2)>

图8为表示变形例的运动器具的使用例的图(其2)。例如，如图示那样使用运动器具。具体而言，在图示的例子中，运动者用右手把持垂直杆13。另一方面，用左手把持纵杆。例如，这样的运动期望进行1分30秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓背阔肌等部位102。此外，如果垂直杆13为2000mm左右的高度，则运动者能够站立地伸展部位102等。而且，如果能够把持垂直杆13，则运动者即使为图示那样的姿势也能够使身体稳定。进一步，如果垂直杆13为2000mm左右的高度，则即使是身高高的运动者，也能够进行图示那样的运动。

另外，运动器具例如，如图示那样，期望在垂直杆13和纵杆等设置标记31和标记32。此外，标记例如，为封条或胶带等附着物或涂料等。另外，标记只要可以与其它地方区分即可，除了带有颜色以外，可以通过设置刻度、槽、突起、凹坑、其它原材料等来实现。进一步，标记可以每个进行的运动，附带相同的颜色或相同的编号等。

如果这样设置标记，则运动者为了进行运动，易于了解把持何处为好，以及将视线保持于何处为好等。

此外，运动器具例如，如图1～图6所示那样，期望具有作为第2水平横杆的例子的横杆13A(图1)或作为第3水平纵杆的例子的纵杆13B(图1)等。在将图8所示的部位102进行伸展运动时，运动者把持横杆13A(图1)或纵杆13B(图1)。如果具有这样的杆，则运动者更易于运动。

在图1～图6所示的例子中，横杆13A(图1)和纵杆13B(图1)为相同的根数，根数可以分别为1～5根左右。例如，横杆13A(图1)和纵杆13B(图1)根据运动者的身高来设置。这样，如果根据运动者的身高来设置横杆13A(图1)和纵杆13B(图1)，则能够成为运动者易于把持横杆13A(图1)和纵杆13B(图1)的构成。

<比较例(其1)>

图9为表示比较例的图(其1)。伸展背阔肌的运动例如，除了使用例(其2)以外，具有图示那样的运动。

进行该比较例那样的运动时，需要运动者如图示那样，躺在地板上。这样的行动特别是如果运动者为老年人，则直至摆出姿势需要时间。此外，运动者的负担也大。

进一步，该运动需要所谓柱(pole)4等器具。此外，有时运动者并不知道抵接柱4的位置。

<使用例(其3)>

图10为表示变形例的运动器具的使用例的图(其3)。例如，如图示那样使用运动器具。具体而言，运动器具例如，期望在图示那样的位置设置有标记33和标记34。在图示的例子中，运动者进行将上半身朝右斜扭转的运动。例如，这样的运动期望进行1分20秒左右。

而且，运动者在进行该运动时，要看到标记33或标记34。如果成为这样的视线，则脊柱上部等部位103和髋关节等部位104良好地旋转。因此，如果具有标记33或标记34等，则运动者能够想起部位103和部位104等本来的动作。

另外，杆为例如，金属或高分子等原材料。此外，各杆可以为不同的原材料。具体而言，杆主要为铁等。然而，橡胶等可以卷绕于杆。如果具有这样的橡胶等，则发挥防滑的效果。

此外，杆由于运动者的把持，因此期望为直径易于把持的大小。

<第2实施方式>

<与床的组合例>

运动器具期望为包含第1实施方式中的含有横杆、纵杆和垂直杆等的结构物(以下称为“框架”。)与床的组合的构成。具体而言，例如，运动器具为以下那样的构成。

图11为表示具备床的运动器具的整体构成例的图。例如，运动器具201将框架202和床203以图示那样的配置等，组合而用于运动。

即，床203靠近框架202来配置。因此，运动者能够使用框架202和床203这两者进行运动。例如，运动者能够使用床203、纵杆12和纵杆15进行运动。

纵杆15以在与横杆11之间形成空间14的方式来配置。而且，纵杆15形成空间14，并且能够实现与横杆11同样的功能。

图12为表示床的例子的图。另外，图12(A)为平面图。而且，进一步，图12(B)为侧视图。

床203期望高度为400mm以下。图示的例子为将床203的高度设为345mm的例子。这样，床203更期望高度为350mm以下。

床203的高度为450mm～550mm左右的情况多。如果为这样的高度，则运动者在床203上躺下进行运动，因此有时恐高。另一方面，如果床203的高度为400mm以下，则运动者即使在床203上躺下进行运动的情况下，感到恐怖的情况也少。

此外，如果使用这样的床203，则与运动者在地板面上躺下的情况相比，易于躺下，也易于起身。

进一步，床203期望具有运动者能够躺下或就座的床面205。此外，床面205期望深度方向的长度为1000mm以上。另外，图示的例子为将深度方向的长度设为1090mm的例子。如果为这样的深度方向的长度，则运动者例如，能够在将膝盖弯曲等状态下，使从上半身直至脚前端置于床面205。

如果为这样的运动器具201，例如，则能够进行以下那样的运动。

<使用例(其4)>

图13为表示变形例的运动器具的使用例的图(其4)。例如，如图示那样使用床203。具体而言，在图示的例子中，运动者以相对于床面俯卧的方式躺下。这样，如果床203的高度为400mm以下，则与运动者在地板面上躺下的情况相比，易于躺下，也易于起身。

<比较例(其2)>

图14为表示比较例的图(其2)。例如，如图示那样，向地板面躺下那样摆出姿势，与运动者利用床的情况相比负荷大。此外，摆出图示那样的姿势与利用床的情况相比，花费时间的情况多。

<使用例(其5～其11)>

此外，如果利用床203，例如，如以下那样，躺下，或坐立来进行的运动变得容易。

图15为表示变形例的运动器具的使用例的图(其5)。

图16为表示变形例的运动器具的使用例的图(其6)。

图17为表示变形例的运动器具的使用例的图(其7)。

图18为表示变形例的运动器具的使用例的图(其8)。

图19为表示变形例的运动器具的使用例的图(其9)。

图20为表示变形例的运动器具的使用例的图(其10)。

图21为表示变形例的运动器具的使用例的图(其11)。

<使用例(其12)>

图22为表示变形例的运动器具的使用例的图(其12)。例如，如图示那样使用运动器具。具体而言，在图示的例子中，运动者用右手把持纵杆12。另一方面，用左手把持纵杆15。例如，这样的运动期望进行55秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓髂腰肌等部位105。此外，如果能够把持纵杆12和纵杆15，则运动者即使为图示那样的姿势也能够使身体稳定。

此外，可以从图示那样的状态，进行将右脚跟与臀部接触的运动等。

<使用例(其13)>

此外，期望床具有把手等突起部。如果具有这样的把手，则例如，能够进行以下那样的运动。

图23为表示变形例的运动器具的使用例的图(其13)。例如，如图示那样使用运动器具。具体而言，在图示的例子中，首先，运动者就座于床面。而且，运动者以就座的姿势，用右手抓把手204。进一步，运动者用左手辅助，将头向左手方向倒下。例如，这样的运动期望进行30秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓斜角肌等部位106。此外，如果具有把手204，则运动者能够通过图示那样的姿势，即，将头部离开肩部的运动，将头的侧面进行伸展。

<第3实施方式>

<与球体的组合例>

运动器具期望为在第2实施方式所示那样的框架和床上，进一步组合所谓弹力球(Stretch Ball)等球体的构成。具体而言，例如，运动器具为以下那样的构成。

图24为表示具备球体的运动器具的整体构成例的图。以下，如图示那样，例如，以作为在床203上，运动者与床面205之间夹入球体的例子的使用球301的例子进行说明。

在该例中，如图示那样，在床面205上放置球301，通过运动者躺在球301上，从而进行运动。

另外，如图示那样，期望在放置球301的位置具有标记35。这样，如果具有标记35，则运动者易于了解将球301置于何处为好。

如果使用球301，则例如，能够进行以下那样的运动。

<使用例(其14)>

图25为表示变形例的运动器具的使用例的图(其14)。例如，如图示那样使用球301(图24)等。具体而言，在图示的例子中，首先，运动者以施加自身的体重的方式躺在设置的球301上(图24)。例如，这样的运动期望进行1分50秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓背部等部位107。

<比较例(其3)>

图26为表示比较例的图(其3)。例如，为了伸展部位107(图25)，需要摆出图示那样的姿势。这样，摆出躺在地板面上的姿势时，与运动者利用床的情况相比，负荷大。此外，摆出图示那样的姿势与利用床的情况相比，花费时间的情况多。进一步，在抵接球等的情况下，难以了解对于伸展部位107(图25)而言将球正确地抵接的情况多。

<第4实施方式>

<与台座的组合例>

运动器具期望为台座16设置于框架的构成。具体而言，例如，运动器具如图1所示那样，为将台座16设置于第1水平横杆等的构成。如果具有这样的台座16，则例如，能够进行以下那样的运动。

<使用例(其15)>

图27为表示变形例的运动器具的使用例的图(其15)。例如，如图示那样使用台座16。具体而言，在图示的例子中，首先，运动者将右脚置于台座16上。例如，这样的运动期望进行50秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓大腿后肌等部位108。此外，如果具有横杆11等，则运动者即使摆出图示那样的姿势的情况下，也能够使身体稳定。

另外，台座16期望设置于高度为250mm以下的位置。如果为这样的高度，则即使是膝盖疼痛的运动者等，也易于将部位108进行伸展的运动。另一方面，如果台座16处于高的位置，则有时膝盖疼痛的运动者等没有够到脚，或者必须将脚抬高直至疼痛感产生的高度等，难以进行运动。

<比较例(其4)>

图28为表示比较例的图(其4)。例如，为了伸展部位108(图27)，需要摆出图示那样的姿势。为了摆出这样的姿势，花费时间的情况多。

此外，身体僵硬的人如果摆出这样的姿势，则将其它部位强行伸展的情况多。因此，身体僵硬的人如果摆出这样的姿势，则存在弄疼其它部位的可能性。

<使用例(其16)>

此外，台座例如，可以为以下那样的构成。

图29为表示变形例的运动器具的使用例的图(其16)。如图示那样，运动器具可以为具有台座17的构成。图示的例子为将台座17与台座16分开，设置于纵杆12的例子。具体而言，在图示的例子中，首先，运动者将左脚置于台座17。例如，这样的运动期望进行60秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓腿肚等部位109。此外，如果具有纵杆12等，则运动者即使摆出图示那样的姿势的情况下也能够使身体稳定。

另外，台座16和台座17的设置位置可以不是图示那样的位置。例如，台座16和台座17可以被相反地设置。或者可以为台座16和台座17能够互换的形式，或者兼用台座。

<第5实施方式>

运动器具期望为进一步组合第1实施方式中的框架和软管(tube)等弹性体的构成。具体而言，例如，运动器具为以下那样的构成。

<使用例(其17)>

图30为表示变形例的运动器具的使用例的图(其17)。例如，如图示那样使用安装于垂直杆13的软管401。具体而言，在图示的例子中，运动者将设置的软管401用两手把持，向前拉伸。例如，这样的运动期望进行20秒左右。

如果进行这样的运动，则运动者能够伸展所谓胸前部等部位110。此外，期望能够调整设置软管401的高度、长度或硬度等。运动者中，也存在肩部疼痛的人。因此，期望以使肩部没有疼痛感的程度，调整软管401。

此外，弹性体可以不是软管。例如，弹性体可以为弹簧、线(wire)、橡胶或绳等。即，弹性体只要是以人的臂力能够使其一定程度伸缩的原材料即可。

<其它运动例>

例如，可以将以下那样的运动与上述运动等组合，进行运动。

图31为表示其它运动例(其1)的图。

图32为表示其它运动例(其2)的图。

图33为表示其它运动例(其3)的图。另外，图示的运动可以为上侧的手什么都没有抓，用下侧的手抓纵杆12(图1)或纵杆15(图1)等的运动等。

此外，运动器具可以根据运动，包含图示那样的纵杆和横杆的配置和形状。

在进行以上述那样的站立或座下进行的运动，以及以躺下姿势进行的运动的情况下，如果具有框架等，则运动者能够减轻改变姿势的负荷，能够缩短改变姿势的时间。

<关于平行板>

另外，例如，运动器具如图1所示那样，期望具备相对于地板面接近平行的板(以下称为“平行板501”(图1)。)。即，被框10(图1)所包围的范围等期望成为平坦的面。这样，如果具有平行板501，则运动者进行运动的面成为平坦的面，易于进行运动。如果面不平坦，则不能进行运动，或者存在没有效果的运动。例如，如非专利文献1那样，如果为具有角度的地板面，则需要进一步确保平坦的面，有时需要空间宽。因此，如果是图1那样的运动器具，则能够有效地利用空间，或能够易于进行运动。

另外，可以在平行板501上进一步盖上垫子等。进一步，在平行板501上，在放脚的位置可以设置标记。

<总结>

例如，如果是由上述那样的杆构成的运动器具，则杆较少，运动者的压迫感少。特别是，在非专利文献1所示那样的运动者的上部面对的范围内具有杆的构成中，运动者易于受到压迫感。而且，如果受到压迫感，则运动者如果感到“自身不能。”，则易于放弃。另一方面，如果为上述那样的构成的运动器具，则运动者易于运动。此外，由上述那样的杆构成的运动器具等那样，杆较少时，在设置有监视器等的情况下，遮挡监视器的物体变少，运动者易于看见影像。

如果使用上述那样的运动器具，则能够不弄疼部位地进行运动。因此，运动者能够活动肩部、膝盖和腰等以治疗疼痛感。

如果使用上述那样的运动器具，则能够辅助摆出姿势，或易于了解摆出怎样的姿势为好，因此能够缩短运动者直至摆出姿势的时间。进一步，为了摆出各种姿势，由于具有支撑身体的结构物，因此易于取得平衡，运动者能够确保安全性。

如果使用上述那样运动器具，则易于了解采用怎样的视线即可，或者手的位置等，因此运动者和对于运动者提出建议的人能够易于且有效地判断运动中的姿势或动作等是否正确。此外，运动者易于获得运动起效的感受。

上述那样的效果在老年人的情况下特别显著。

<其它实施方式>

另外，横杆、纵杆和垂直杆可以在各方向上不完全平行。即，横杆、纵杆和垂直杆只要一定程度朝向水平方向、深度方向和垂直方向来配置即可，彼此的杆只要是约90°左右相交的角度即可。此外，横杆、纵杆和垂直杆的数目不限于图示的数目。

本发明涉及的运动器具不限于上述所示的实施例。例如，构成要素的配置、颜色、形状、大小和杆的数目等可以为上述所示的例子以外的形式。

此外，本申请主张基于日本于2018年10月18日申请的基础申请特愿2018-196675号的优先权，将该日本专利申请的全部内容援用至本申请中。

另外，本发明并不限定于上述构成，上述实施方式中所示的构成等中与其它要素的组合等。关于这些方面，能够在不脱离本发明的宗旨的范围内进行变更，能够根据其应用形态来适当地确定。

符号的说明

1、201 运动器具

10 框

11、13A 横杆

12、15、13B 纵杆

13 垂直杆

14 空间

16、17 台座

31、32、33、34、35 标记

202 框架

203 床

204 把手

205 床面

301 球

401 软管。