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少吃多餐

少吃多餐的相关文献在1989年到2022年内共计104篇,主要集中在预防医学、卫生学、轻工业、手工业、中国医学 等领域,其中期刊论文104篇、专利文献18221篇;相关期刊82种,包括健与美、体育博览.运动健康、婚育与健康等; 少吃多餐的相关文献由74位作者贡献,包括戴汉文、Jane、三岁等。

少吃多餐—发文量

期刊论文>

论文:104 占比:0.57%

专利文献>

论文:18221 占比:99.43%

总计:18325篇

少吃多餐—发文趋势图

少吃多餐

-研究学者

  • 戴汉文
  • Jane
  • 三岁
  • 亦生
  • 何玲
  • 吴圣贤
  • 吴赵男
  • 吴运芹
  • 周文华
  • 周燕1
  • 期刊论文
  • 专利文献

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排序:

年份

作者

    • 彭艳文
    • 摘要: 心力衰竭是心脏疾病发展到严重程度的一种临床综合症,据调查表明,心力衰竭患者出院后会有30%在三个月内再次住院,70%会在一年后再次住院。不想住院也好,还是延长寿命也好,心力衰竭患者都应该做好自我管理,用心去呵护心脏的健康。1.饮食方面,民以食为天,饮食不慎会影响人的健康,健康合理的饮食将有利于患者的康复。心力衰竭患者在平日里一定要多注意饮食,不要吃太多盐,不要吃脂肪过多的食物,吃一些容易消化的食物。另外,每餐不要吃太多,不要暴饮暴食,尽量少吃多餐。如果心力衰竭伴有糖尿病或高血压,也要注意这些疾病的饮食禁忌,否则血压升高或血糖升高会导致更严重的后果。
    • 谢哲
    • 摘要: 广东省人民医院营养科主任医师马文君提醒,得了感冒后,正确地调理饮食能够帮助身体更快地恢复。少食多餐,保持营养均衡感冒后不少人会感觉胃□欠佳、味觉寡淡,常常“不想吃”、“吃不下”。然而,如果没有足够的能量补充摄入,尤其是对于虚弱的人来说,疾病的恢复就会变慢。因此,没胃口的患者可以通过少吃多餐来保证摄入足够的能量。
    • 肖冰东
    • 摘要: 新陈代谢是一个复杂的化学过程。简单地说,它是身体将食物和饮料转化为能量的过程。如果减肥目标难以实现,人们常常把责任归咎于新陈代谢,这可能是因为他们被一些误区臟惑了。为改善代谢,少吃多餐比一曰三餐要好,从技术层面上来看,这种观点有一定道理,因为消化食物的过程同样需要能量。
    • 吴赵男
    • 摘要: 外公今年88岁,他身体非常硬朗,耳不聋眼不花,走路不弯腰驼背,说起话来,声音洪亮中气十足。头发虽白,看上去却红光满面、精神曼铄。常有人问外公养生秘诀,他笑意盈盈,颇有几分得意,“这可得益于我的独门秘方——五乐养生法。”饮食之乐每天早上起来,外公都会自制核桃花生豆浆,即用黑豆、核桃仁、芝麻、花生、红枣为原料制作而成,他津津乐道:“黑豆、芝麻、核桃补肾,红枣补血,花生抗衰老,每天一杯,不仅美味,而且益寿延年。”他还常教导我们,吃饭不能挑食,荤素搭配、少油少盐、少吃多餐
    • 郭丽
    • 摘要: 人在发生烧伤的时候,尤其是重度烧伤的时候,许多的问题会随之而来,因为集体组织受伤很有可能会导致出现营养障碍问题,若是在养伤期间没有合理的饮食,还会出现很多的并发症,因此,烧伤患者如何吃极为重要。1、烧伤患者在各阶段该吃什么在患者发生烧伤的早期,也就是说住院的前两天,此时患者的身体状态还在体现在应激方面,肠胃的功能比较差,食欲不振等,所以,应该对患者进行静脉注射,并要给予一定的营养,以此保证身体各项机能能够正常,同时,还可以食用葡萄糖水、米汤、糖水、蛋白水、蜜糖以及水果汁等少渣的食物,因为这些食物不仅容易消化,还对肠胃没有刺激性作用。同时要坚持少吃多餐、循序渐进的饮食原则。一般情况下,进食间隔在两个小时,并且每次都要吃少量的东西,最好控制在三十毫升到五十毫升之间。根据患者的个人感受,若是自身感觉良好,且食欲不错的情况下,进食量可以适当的增加,但是也需要控制,二百毫升是最高的范围。刺激性的食物以及容易胀气的食物都不能食用,若是食用刺激性的食物,比如说大蒜、大葱、辣椒以及生姜等,会对胃产生刺激,以至于胃酸过多的分泌,对胃黏膜造成很大的损坏,最重要的是,食用刺激性的食物,身体极易有燥热出汗的症状出现,这对于烧伤患者是极为不利的。若食用容易胀气的食物,会导致胃肠蠕动变得缓慢以及肠道菌群失调、更甚至会致使胃肠道梗阻性疾病等,因此要避免食用容易胀气的食物。
    • 袁雨晴
    • 摘要: 糖尿病人都听过这样的说法:控制血糖需要"少吃多餐""少量多次",即每次摄入的食物量要小点,特别是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入,认为这样就不会因为一次进食较多食物而造成餐后血糖的较大波动。但最新有一项研究表明,一日三餐比少吃多餐可能更有利于控制血糖。
    • 聂大周
    • 摘要: 立秋之后,天气渐凉。古代医学家认为,秋季草木零落,气清风寒,饮食上应节制生冷,以防疾病。胃病的形成与日常生活中的不良小习惯相关,必须正确认识并纠正这些伤胃习惯,才能打一场有保障的秋季“保胃战”。饮食要规律胃是一个十分遵从时间表的器官,在一天中,胃液分泌有生理性高峰与低谷的波动,从而达到及时消化食物的目的。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。
    • 摘要: 少吃多餐,只吃鸡胸肉和西兰花,如果做到这些,你仍未看到理想的减脂效果,那就要放大招了。1.精确补水摄入水分过少或者过多都不好,补水过少会导致身体脱水,而补水过多则会导致体内的矿物质失衡。因此,确保恰当的体内水分水平对身体健康以及许多特定的代谢过程至关重要。这里有i很好的公式来帮助你优化每天的水摄入量:把你的体重乘以0.66,得出的数值就是你每天应该喝的水的最小盎司数。对于一个体重200磅重的健美运动员来说,这意味着一天(从起床到睡觉)要喝132盎司(3750毫升)水。
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