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洪昭光

洪昭光的相关文献在1997年到2020年内共计367篇，主要集中在预防医学、卫生学、信息与知识传播、中国医学等领域，其中期刊论文367篇、相关期刊180种，包括四川劳动保障、今日科苑、健身科学等；洪昭光的相关文献由207位作者贡献，包括洪昭光、崔普权、吕岩萍等。

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1. 活得好,活得久,走得安
- 许秀
- 摘要：人们期待长寿,活得有尊严,怎么个活法,很难有一个具体标准。各人基因不同,生活环境习惯不同,有百岁老婆婆每天一碗红烧肉,有百岁老婆婆终身吃素;有百岁老汉一辈子从事体力劳作,而另有百岁老汉则一辈子脑力耕耘。但大概率还是洪昭光教授讲的,“管住嘴,迈开腿,戒烟限酒,心态要好”,自然长寿。我89岁,老伴儿86岁,我们日常生活自理,没有请过一天小时工,80岁以前我每天坚持跑5000米,80岁以后改成慢跑或快走,85岁以后改成慢走,更多的是在家里活动,去超市、银行来回步行6000步以上.
2. 乐言
- 摘要：保持健康和活力,我觉得得益洪昭光先生所讲的“三乐”,即知足常乐,自寻其乐,助人为乐:为别人做点好事儿,对自己也是一种享受赠人玫瑰,手留余香—中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼一封感谢信,我们能读到温暖与爱,更应看到当前社会在“适老化”方面的不足。
3. 院士们的健康经
- 肖凌
- 摘要：中国工程院院士张伯礼:保持健康活力得益于“三乐”保持健康和活力,我觉得得益洪昭光先生所讲的“三乐”,即知足常乐,自寻其乐,助人为乐。为别人做点好事儿对自己也是一种享受。赠人玫瑰,手留余香。我认为现在积累了较多的经验,似乎达到了“医者意也”的境界,看病就是一种享受了。来自各地的病人吃了药见好,解除了他们的病痛,这些信息对于医生来说都是一个良性刺激,让我有了一种成就感,能为他人解决病痛,恢复健康我就感觉到很快乐。
4. 想奔百龄别沾上这6件事
- 周亚明
- 摘要：著名的心血管专家洪昭光教授介绍,按照生物学原理,人的寿命周期是其生长周期的5~7倍,而人类的生长周期是以最后一颗牙齿长出来的时间(20到25岁)来计算的,因此正常人的寿命最短是100岁。人人都想奔百岁,关键在于过好人生的前60年。人在60岁退休后,压力减轻,时间富裕,心智成熟,容易平安到达80岁。80岁以后,好好关爱自己,争取20年不变,平安到达100岁。但如果你一身慢性病,就难以到达100岁。
5. 长寿的保护伞:乐观
6. 科学饮水保健康
- 李文远1
- 摘要： “人可七日无粮,不可一日无水”,水是生命之源,也是防病治病的良药。我们要主动喝水,每天掌握饮水数量、时间,注重饮水质量。专家学者提出成人每日饮水1000-2000毫升,洪昭光教授推出健康新观点:一天八杯水(大约2500毫升)。
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7. 国家老年医学重点科室风采录首都医科大学附属北京安贞医院老年病科
- 摘要：经过30年来陆希贤、洪昭光、张维君、周玉杰、赵迎新五任主任的传承与发展,北京安贞医院老年病科已逐步发展成为以老年心血管疾病诊疗为特色纵深发展、各亚专科横向均衡发展的老年病学科群。本学科始终坚持临床、教学、科研、预防、康复、保健、社会公益为一体的发展策略.
8. 首都医科大学附属北京安贞医院老年病科
- 摘要：经过30年来陆希贤、洪昭光、张维君、周玉杰、赵迎新五任主任的传承与发展,北京安贞医院老年病科已逐步发展成为以老年心血管疾病诊疗为特色纵深发展、各亚专科横向均衡发展的老年病学科。
9. 国家老年医学重点科室风采录
- 摘要：经过30年来陆希贤、洪昭光、张维君、周玉杰、赵迎新五任主任的传承与发展，北京安贞院老年病科已逐步发展成为以老年心血管疾病诊疗为特色纵深发展、各亚专科横向均衡发展老年病学科群。本学科始终坚持临床、教学、科研、预防、康复、保健、社会公益为一体的展策略。
10. 健康养生
- 摘要：最便宜的防癌处方国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成的癌症原本是可以在生活中预防的。以下是权威专家开出的9种最便宜的防癌处方,马上告诉给你身边的人吧!1.喝豆浆营养专家认为,豆浆中有一种很像雌激素的物质,叫大豆异黄酮,对所有和雌激素有

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