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对中学生男子短跑运动员速度训练的研究

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速度是百米的灵魂，速度训练一直是短跑训练中的核心问题。陈旧的短跑技术和训练理论是影响我国短跑运动发展停滞的主要原因之一。目前，我国短跑运动水平与世界先进水平存在着一定差距，落后的技术和训练理论是造成这种落后的必然结果。所以，掌握先进的短跑技术理论，深刻理解短跑运动员速度训练的本质，掌握科学训练的手段和方法，是当前我国短跑发展中解决的首要问题。本文试图通过对大庆市第十七中学校短跑队学生100米速度训练的实验研究，找出适合中学生的速度训练方法与手段，为提高中学生业余短跑训练水平，探索出科学的训练方案，更好的提高中学生短跑技术和运动成绩。

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来源
《第二届首都青年学者运动训练理论与实践发展论坛》|2009年|168-173|共6页
会议地点北京
作者
李明哲;
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作者单位

中国体育科学学会;

北京体育科学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类短距离跑;训练原则、训练方法;
关键词
中学生; 短跑运动; 男子运动员; 速度训练; 技术训练;

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