轻断食在国外受热捧 改良版更适合中国人体质

梅青

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＂轻断食利于防治疾病,延年益寿。＂近期,刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让＂轻断食＂走进人们的视野。作为一个新的健康概念,近年来,轻断食在全球流行起来,掀起一股风潮。虽然国内外多项研究已证实轻断食有减轻体重、促进血液循环、帮助控制血糖、降低＂坏胆固醇＂、预防老年痴呆、疏解不良情绪、减少患癌风险等健康益处。但专家提醒,西方传过来的轻断食法不一定适合中国人,如果要尝试应进行适度改良。

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来源
《中国食品》 |2018年第21期|108-111|共4页
作者
梅青;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类基础科学;
关键词
中国人; 断食; 改良; 受热; 国外; 体质; MSN网站; 血液循环;

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