急性运动对能量消耗和底物代谢的影响

王洁; 张培珍

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“运动是良医”于2007年由美国运动医学会和美国医学会正式提出,2012年6月在我国正式推广,推动了运动促进健康理念的进一步发展。现实生活中,一部分人生活方式和饮食习惯中能量摄入显著大于能量消耗,这种能量摄入和消耗的不平衡不仅会引起体重增加导致肥胖,还会引起其他的身体疾病。运动可以促进能量代谢,改善身体成分。一次运动而非长期运动对身体也能产生影响,纵观目前运动能量消耗的研究中关于急性运动方面的涉及较少。该文总结了急性运动在不同运动方式与强度下以及急性运动对不同年龄、性别和体重人群能量消耗及底物代谢影响的差异,有助于针对性地制定相应的运动处方,以达到运动效益最大化。

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来源
《当代体育科技》 |2022年第8期|22-25|共4页
作者
王洁; 张培珍;
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作者单位

北京体育大学运动医学与康复学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动医学;
关键词
急性运动; 多因素; 能量消耗; 底物代谢;

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