如何消除烦闷

         

摘要

烦闷会影响人的正常生活、学习和工作。当一个人心目中的“我”膨胀了,期望过高了,那就必然会在学习和生活中不断碰壁。因此,要消除烦恼情绪,首先要端正个人思想意识,调节自己的行为目标。“寂寞生愁绪,乐从动中来。”一个人老是孤独寂寞地呆着,一些虚幻、无聊的

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