浅谈摔跤力量训练

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1 前言摔跤技术动作的完成是在抗阻力的过程中进行的,没有良好的力量素质,要完成高质量的技术动作是很困难的。在训练和比赛中,我们也会看到,力量的大小对技术的完成。技术完成的质量,技术的发展提高,技术使用的效果。有着密切的联系。摔跤是一项对力量要求较高的运动。曾获得过多次全国自由跤62公斤级冠军的内蒙选手吉布妮玛和获得过亚

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来源
《贵州体育科技》 |1998年第3期|P.29-29|共1页
作者
李焕文;
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作者单位

贵州省体校 550002;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类摔跤;
关键词
力量训练; 技术动作; 力量素质; 摔跤; 运动员; 高质量; 抗阻力; 肌肉群; 完成; 发展;

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