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新冠转阴后如何恢复体力

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新冠转阴后,很多患者仍然感到乏力,甚至伴有咳嗽。那么,新冠转阴后的康复期如何恢复体力?专家建议,恢复体力需要遵守循序渐进的过程,饮食方面必须保证主食、优质蛋白质和微量营养素的摄入。同时,做到吃动平衡,不要剧烈运动,保持平常1/3的运动量即可。

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来源
《保健与生活》 |2023年第3期|26-26|共1页
作者
陈海波;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类营养卫生、食品卫生;
关键词
优质蛋白质; 微量营养素; 剧烈运动; 转阴; 专家建议; 体力; 康复期; 运动量;

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