立夏过后的传统养生法

钱军

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cqvip:立夏过后,温度渐升,雷雨增多。俗话说＂春夏养阳,秋冬养阴＂。中医认为,春夏交季,草木吐绿,天地气交,正是采纳自然之气养阳的好时机。随着季节的推移,气温的升高,人体阳气渐浮于表,腠理开而泄汗,若有起居不慎,吹风受凉,又易受风寒之邪的侵袭而使阳气遏阻不通。因此,春夏交季养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点。

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《健康生活》 |2018年第5期|41-42|共2页
作者
钱军;
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