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饮食不当也会让你好梦难成

         

摘要

cqvip:日常生活中,习以为常的饮食方式,或是每天食用的食物,都可能是让你晚上睡不好觉的始作俑者,这些食物在不知不觉中,偷走了你的睡眠。什么食物偷走你的睡眠?丰盛、油腻的晚餐当繁忙一天的工作结束后,吃顿大餐犒赏自己经常是我们的第一选择,这样做虽然能满足口腹之欲,却也可能使我们夜晚失眠。

著录项

  • 来源
    《健康生活》 |2016年第1期|47-48|共2页
  • 作者

    董芳;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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