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心情不好吃点甜食，且慢

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摘要

很多人都认为，心情不好时来一份甜品就好了!然而最近却有研究发现，常吃甜食者反而容易出现“忧郁”的症状，这种说法显然和过去大家的观念大相径庭。最新研究显示，果糖过景容易造成青少年焦虑或忧郁，过量的果糖改变了大脑对于压力的应对方式，尤其是处在发育阶段的青少年，最容易被影响。

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来源
《健康》 |2018年第8期|5-5|共1页
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正文语种 chi
中图分类美食学;
关键词
甜食; 心情; “忧郁”; 应对方式; 青少年; 果糖;

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