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小心瑜伽伤害

         

摘要

瑜伽(梵文Y0GA音译)原本是古印度僧人的一种修行方法,近几年迅速成为都市年轻女性所推崇的时尚运动。几乎在每个城市。我们都会见到瑜伽馆。瑜伽不仅有塑身的功能,它最终的目的是让练习能控制自己,驾驭肉身感官,平抑内心浮躁。

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