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可强化身心健康的抗压药物

         

摘要

cqvip:为了应付生活中接踵而至的压力,也为了减少压力对身体造成的慢性伤害,应养成良好的生活习惯,例如:作息正常不熬夜、规律的运动等,学会自我压力管理,试着去适应并控制压力,以冷静的态度面对压力问题,理性思考事件本身,并相信自己有解决问题的能力,积极向外寻求能帮助解决问题的相关信息.

著录项

  • 来源
    《健康人生》 |2016年第12期|46|共1页
  • 作者

    曹淑芬;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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