个性化运动处方与大学生心理健康的研究

张伟

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为探讨大学生个性化运动处方与心理健康发展状况,对高校大学生体育锻炼实施个性化运动处方,以探寻提高大学生身心健康发展水平,促进大学生身心发展的有效途径.采用文献资料、专家访谈、问卷调查、实验等研究方法,研究表明:实施个性化运动处方教学能有效的改善大学生的强迫症状、焦虑、抑郁情绪,提高了其人际交往的能力,有效的培养了其积极的行为方式,提高了大学生的心理健康发展水平.

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来源
《湖北体育科技》 |2011年第1期|80-82,85|共4页
作者
张伟;
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作者单位

南京航空航天大学体育部,江苏南京210016;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类运动心理学;
关键词
个性化运动处方; 大学生; 心理健康; 干预;

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