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力量和力量训练

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摘要

正在运动训练中,力量是基础,教练员和运动员向来都十分重视。但是,在运动实践中,有关力量的基本概念,力量练习手段和练习方法的选择等基本问题,通常又有互不相同的看法。探讨力量和力量训练这一基础理论问题,对科学地进行运动训练有着重要的意义。

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来源
《武汉体育学院学报》 |1980年第2期|P.3-13|共11页
作者
陈友源;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类高等院校体育教育;
关键词
动作速度; 练习手段; 力量训练; 运动训练; 肌肉收缩; 专项运动; 肌纤维; 抗阻力; 运动实践; 运动员;

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