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对'症'散步益健康

         

摘要

@@ 研究表明,"每天一万步"是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一.欧美一些国家,步行锻炼也大有方兴未艾之势.散步是最受老年人欢迎的运动,也是最好、最简单的锻炼方式.老年朋友根据自己的身体状况,科学散步,将会更加健康长寿.

著录项

  • 来源
    《长寿》 |2010年第8期|37|共1页
  • 作者

    李泽民;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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