首页> 中文期刊> 《长寿》 >健身先护脚

健身先护脚

         

摘要

俗话说:“人老脚先老,病从脚上起”,颇符合医学道理。搓脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而达到强身健体,祛除病邪的目的。 我国北宋时的大文豪苏东坡,虽年过花甲,仍然精力充沛,耳聪目明。他的健身秘诀之一,就是坚持搓脚心锻炼。苏东坡每天早晚盘脚坐在床上,心静神凝,双目紧闭,搓

著录项

相似文献

  • 中文文献
  • 外文文献
  • 专利
获取原文

客服邮箱:kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备:11010802029741号 ICP备案号:京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有
  • 客服微信

  • 服务号