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美味又补钙的几款美食

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提到补钙，大多数人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。有些食材的含钙量并不是最高的，但钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。下面，为您推荐几道家常菜，因为搭配科学，才得以发挥很好地补钙效果。

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来源
《医药食疗保健》 |2015年第12期|P.43-43|共1页
作者
王丽;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类饮食习惯与食品选择;
关键词
补钙效果; 美食; 美味; 家常菜; 含钙量; 营养素;

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