补钙的学问

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在人体所需要的各种矿物质中，对钙的研究大概最广泛。钙参与多种人体生理活动，比如肌肉收缩、血管扩张收缩、激素和酶的分泌、神经信号传导，等等。因为重要。于是产生了“补”的宣传。更有不少商家宣称“补钙”具有种种保健功效，差不多把补钙塑造成了一种时髦的“养生方式”。那么，到底需不需要补钙？应该如何高效地补钙？

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来源
《特别健康》 |2018年第3期|P.34-35|共2页
作者
云无心;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类骨骼疾病;
关键词
补钙; 神经信号传导; 肌肉收缩; 生理活动; 血管扩张; 保健功效; 养生方式; 矿物质;

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