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Common Causes of Heartburn Easy to Spot

机译：胃灼热的常见原因易于发现

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If you suffer from frequent heartburn, food-based get-togethers may not be your cup of tea, but before you turn down your invite or spend even more money on those handy antacids, it might be worth noting that it may not be all the food's fault, as lifestyle factors could be causing flareups more frequently. "Heartburn is the inappropriate movement of your stomach acid up into your esophagus," says certified clinical nutritionist Vikki Petersen. "Your stomach is a 'bag of acid' and needs to be so highly acidic in order for you to properly digest your food. However, if your stomach spasms, it can result in its contents shooting up into your esophagus. Heartburn can also be called reflux or GERD [gastroesophageal reflux disease]. "Long-term exposure to acid can inflame your esophagus, leading to ulcers and even cancer. Antacids are dangerous in their own right, as they have long-term consequences on your digestion, immune system, and bone health. It is critical to fully resolve the root cause of your heartburn."
机译：如果您患有频繁的胃灼热，基于食物的聚会可能不是你的一杯茶，但在你拒绝邀请或在那些方便的抗酸上花费更多钱，值得注意的是，它可能不是所有的食物的错，因为生活方式因素可能会造成爆垢。 “胃灼热是你胃酸进入你的食管的不恰当运动，”临床营养师Vikki Petersen说。 “你的胃是一个”酸袋“，需要如此高度酸性，以便你妥善消化你的食物。但是，如果你的胃部痉挛，它可能导致其内容射击到你的食道中。胃灼热也可以被称为回流或GERD [胃食管反流疾病]。“长期暴露于酸性可能会使食管焚烧，导致溃疡甚至癌症。抗酸在自己的权利上是危险的，因为它们对你的消化，免疫系统和骨骼健康有长期后果。完全解决胃灼热的根本原因至关重要。“

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  • 来源
    《USA today》 |2021年第2917期|10-11|共2页
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