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坚持大运动量训练的体会

         

摘要

正 文化大革命前,我们虽然也进行大运动量训练,但由于教条主义、保守主义作怪,缺乏认真分析、研究和总结,存在着许多片面性。比较突出的是:一般身体训练和专项身体训练,身体训练与技术、战术训练结合不好,运动量的强度、密度安排不好(着重于完成训练时数、活动量),训练和比赛相互脱节。归结起来,反映训练质量不高。因此也给运动员带来一些不应有的顾虑。针对以上问题,我们在一九七一年采取大运动量训练前,首先发

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