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中学田径业余运动训练中如何指导中长跑运动员补液

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摘要

长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。中长跑项目的运动员在训练中会流失大量体液，如不及时补充对机体会造成损伤。对中学业余田径运动员而言，他们正处于身体发育阶段，因此，科学、合理的补液有更重要的意义。

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来源
《贵州体育科技》|2006年第1期|51-53|共3页
作者
孙利亚;
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作者单位

南京市溧水高级中学体育组,江苏南京211200;

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正文语种 CHI
中图分类运动训练;
关键词
水; 电解质; 补充; 田径运动员; 中学;

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