零食的作用

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零食的作用

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人的胃肠容量有限,任何零食都要在胃里占有一席之地,更有一般人没有注意到的重要事实:任何零食经消化吸收之后都会最终产生热量,与人们吃下去的主副食争着为机体“做贡献”。如果主人兼收并蓄,允许零食自由地去与正餐竞争,那么,主人的胃肠就是“战场”,两部分争夺地盘与争夺消化液之战就会让主人大吃苦头! 我们先把零食的热量与主食的热量做一个对比。

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来源
《健康》 |1999年第5期|P.7-8|共2页
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正文语种 chi
中图分类营养学;
关键词
零食; 人的胃; 正餐; 产热量; 米饭; 主食; 大吃苦头; 面条; 生热量; 容量有限;

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