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浅谈小学生耐久跑教学中心理暗示法的巧妙应用

         

摘要

耐久跑是一种集速度、耐力、技术相结合的典型的体能类运动项目,是小学跑的项目中重要的教学内容之一。耐久跑有别于其他跑的内容、如接力跑、加速跑等等,其最大的特点是运动时间持续长,运动量大,运动形式单调乏味,耐久跑所具有的这些特性,让许多小学生在学习这项内容时,会产生许多微妙的心理变化和心理压力,比如恐惧、退缩、害怕、无兴趣等行为表现,这些心理和情绪上的变化。

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