摘要：.由时差所引起的警觉水平及工作能力下降,入睡困难或睡眠质量下降,疲倦,睡眠易醒及其它一些身心不适,称之为时差效应.据统计,迅速跨越若干个时区的人员中约25~30％很容易调整,主观无任何不适或仅有轻微不适;约25~30％不能调整,症状严重.而航空事故中约有75％与人为的失误有关,飞行疲劳与工作能力下降又可能是造成事故的重要原因<'[1]>.因此,对于症状严重的人体进行适当的治疗,及时调整生理节律,恢复正常人体环境,对保证飞行安全,提高生产力水平有着重要意义.">由于昼夜节律的相对稳定性,跨子午线(transmeridian)快速跨越若干个时区飞行,即可造成体内的昼夜节律系统与环境时间系统(environmental timing system)之间失去平日的同步关系,称之为"时差"(jetlag)<'[1]>.由时差所引起的警觉水平及工作能力下降,入睡困难或睡眠质量下降,疲倦,睡眠易醒及其它一些身心不适,称之为时差效应.据统计,迅速跨越若干个时区的人员中约25~30％很容易调整,主观无任何不适或仅有轻微不适;约25~30％不能调整,症状严重.而航空事故中约有75％与人为的失误有关,飞行疲劳与工作能力下降又可能是造成事故的重要原因<'[1]>.因此,对于症状严重的人体进行适当的治疗,及时调整生理节律,恢复正常人体环境,对保证飞行安全,提高生产力水平有着重要意义.
