摘要:近年来,跆拳道运动在我国深受少儿的喜爱,尤其是在教育部大力推广这项运动后,越来越多的少儿参加跆拳道俱乐部进行练习.但在少儿跆拳道教学和训练时,不少跆拳道老师依旧采用成人跆拳道的教学方法,这不但无法激发少儿学习跆拳道的兴趣,还给其身心健康造成严重伤害.所以,在面对少儿跆拳道教学和训练时,怎样进行科学的教学与训练,如何提高少儿对跆拳道的学习兴趣,是很多跆拳道老师面临的严峻问题.在实践的基础上,本文采用文献研究法,访谈法,探讨了一些适合少儿跆拳道练习的方法.在保证少儿身心健康的前提下,激发少儿学习跆拳道的兴趣,并促成其养成优秀的精神品质.