短跑运动

摘要： 在高中的体育教学中,教师应该注重学生短跑力量的训练,要结合学生的实际情况,创新教育教学意识,结合各方因素,着力于学生的力量训练,让学生能够提升自己的短跑运动水平,最终促使身心获得健康发展。文章基于此点,对高中体育学科短跑力量训练策略进行了探索。

摘要： 短跑运动是田径的重要项目之一,是生活中和竞技比赛中常见的运动。高中体育教学中融合游戏提高学生的短跑运动水平,有助于提高学生的参与热情,促进“五育并举”的实现。文章首先梳理了游戏在高中体育短跑教学中的融合要点,然后从创设情境,激发跑步兴趣;小组合作,拓展活动形式;因材施教,量身制定计划;拓展知识,培养运动意识;评价反馈,做好查缺补漏等五个方面,探究了游戏在高中体育短跑教学中的融合策略。

摘要： 田径短跑体育项目是小学体育课程体系中的重要项目之一,要顺利进行短跑运动,需要学生在体能上有较好的基础。结合实际来看,短跑教学方式多是通过竞赛形式开展,故而为了推动短跑教学效果.有必要对小学生进行田径短跑项目时需要注意的地方进行分析。

摘要： 短跑运动水平的高低可以用途中跑技术来衡量。短跑运动中距离最长、速度最快的一段即为途中跑。在教学实践中,为了引导学生掌握途中跑的技术要领,我对相关的技术动作进行了分析,在研究科学化的训练策略的基础上,指出了学生在训练中易犯的错误及纠正方法。

摘要： 随着经济的高速发展,科学技术现代化的提高,物质的极度丰富,体育竞技越来越备受青睐,各国的竞争力度也不断加大。然而要想取得好成绩,就需要进行负重训练,身体负荷加大,从而出现了运动疲劳。疲劳的出现不仅拖延训练时间,还会影响运动员的心态。如何运用一种快速有效、绿色健康的疲劳恢复手段就显得尤为重要。既可以提高运动成绩,还不会对机体有大的副作用。本文简单阐述了运用传统中医推拿按摩中“三部九穴”法对短跑运动员疲劳恢复的研究机制和疗效评价,以期对运动员成绩提高和身体恢复起到一定的帮助。为以后提高运动员抗疲劳能力寻找更加有效途径做铺垫。

摘要： 整合式教学具有一定的开放性,与传统的分割式教学不同,它将各种有效的教学手段融合在了一起,能促使学生提升自己的综合能力。在初中体育教学中,不少学生都觉得短跑运动体能消耗较大,身体容易出现疲劳感,训练方式枯燥乏味,所以缺乏锻炼兴趣。如能采用多元整合的方式,将短跑训练和学生喜欢的游戏。

摘要： 短跑是一项挑战人体极限的项目,运动员奔跑速度受到多个方面的影响,包括遗传因素、技术水平等。故而,许多学者均开始进行短跑项目技术的生物力学分析,据此寻找更为合理的运动技巧,以提高运动员运动能力。为此,本次研究分析了短跑技术特征,同时从步频与步长、髋运动速度与幅度以及腾空期下肢力量等生物力学角度讨论短跑运动的技术要点,以期为运动员短跑运动训练提供一定的参考。

摘要： 作为当下较为流行且行之有效的训练方法,核心力量训练方法主要是通过对人体核心部位肌群的训练使运动员身体协调能力、平衡能力等得到提升,从而提高动作技术的完成度,并且有效避免运动过程中的身体损伤.该文首先对核心力量进行了概述,并分析了短跑运动中核心力量的作用,然后论述了短跑运动技术与核心部位的关系,最后指出了短跑运动核心力量训练的方法及注意事项,旨在为短跑项目教学与训练提供一些参考.

摘要： 跨栏跑是一项属于非对称性的周期运动,技术比较复杂,是一项对运动员的技术要求很强的短跑运动,跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些学校中得不到重视,开展不够普及,甚至在运动会中取消了该项比赛,从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢。笔者结合多年来的教学实践,就跨栏跑的训练,提供几点看法,仅供同仁们参考。

摘要： 短跑是田径项目中一项十分重要的项目.对于运动员的速度和力量有着较高的要求.对于体育专业的考生来说,100米的跑步成绩往往说明一个运动员短跑的实力,并且一百米的测试成绩也是体育考生考试的必考内容.为了增加100跑步成绩,对于体育考生的专业训练应该是有针对性的.其中研究短跑专项力量训练对于体育考生100米跑步成绩的实验,能够充分论证短跑专项训练的作用,从而在实际的教学过程中,优化改进专项力量训练的方法,提升体育考生100米的跑步成绩,帮助体育生达到最好的竞技状态.

摘要： 准备活动是运动训练的开始阶段,准备活动的质量直接影响着运动员的训练质量以及训练成绩,本文采用文献资料法、实验法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法对高校阳光组短跑运动员进行研究,探索严格控制准备活动时间是否会对高校阳光组短跑运动员产生影响.

摘要： 随着国内外专家学者对核心力量训练理论与实践的研究,核心力量训练作为传统力量训练的补充发展已逐渐被中国专家学者及教练员所接受,目前在中国多个项目的国家队运动员的体能训练中已经开展起来,并且取得了显著成果.而运用瑞士球为短跑运动员进行核心部位的力量训练,可以模拟短跑运动员在跑步途中核心部位的不稳定状态,从而激发和加强核心部位深层肌群的力量,加强核心部位的稳定性,提高动作的质量.本研究将选择并运用瑞士球的一些训练手段与方法加强核心部位的力量训练,以弥补青少年运动员核心部位力量训练的不足,并为以后青少年短跑训练提供新的训练手段、新思路,提高短跑教练员、运动员对身体核心力量训练的认识,使青少年短跑核心力量训练方法手段得到不断地丰富完善与更广泛的应用.

摘要： 本文以2016年4月15-17日全国田径大奖赛第一站(绍兴柯桥站)女子百米跑4名优秀运动员以及2013年国际田径钻石联赛女子百米跑运动员弗雷泽和韦永丽为研究对象,从全程节奏入手,分析步长与步频特征,旨在分析我国优秀女子短跑运动员百米跑技术特征,试图寻找技术动作上的不足,以期为运动员训练提供帮助.

摘要： 速度、爆发力是短跑运动员取得优异成绩的决定性素质基础,研究显示人类运动能力与遗传因素有关,某些基因与速度、爆发力素质存在关联.在目前短跑运动员的选材指标中,尚缺乏有效的基因分子标记物.通过对ACTN3基因与运动能力的相关研究进行整理,探索ACTN3基因作为优秀短跑运动员基因选材标记物的可能性,研究表明ACTN3可作为潜在的优秀短跑运动员的基因选材标记物。

摘要： 研究背景与目的:力量被认为是短跑成功表现的重要因素.有研究表明下肢各关节力量与百米成绩存在显著性相关,但研究对象多为同一水平或单名短跑运动员,很少有研究对不同水平短跑运动员的下肢力量差距进行探试.本研究的目的是对比不同水平短跑运动员下肢力量的差距,探讨下肢各关节力量的差距是否为导致其水平差异的主要因素,为短跑力量训练提供理论参考.研究方法:本研究受试者被分为A、B两组.A组竞技水平较高,为清华男子短跑队队员,共计7人,3名健将,4名一级运动员;B组竞技水平相对较低,为上海体育学院短跑专业男性大学生,共计11人,均为二级运动员.采用ISOMED2000测试双侧髋、膝、踝三关节等速力量.60°/s、180°/s完成3次屈伸动作,取三次平均值代表慢速、中速向心力量.300°/s完成15次屈伸动作,前三次均值为前侧数据,代表初始快速力量;后三次均值为后侧数据,代表肌肉疲劳后快速力量.测试指标为相对峰力矩(Nm/kg)、峰功率(W).独立样本T检验分析两组运动员肌力差异,显著水平P＜0.05.研究结果与讨论：脆关节屈肌峰力矩的差异表现为左舰中速、右镜快速与右能疲劳后快速峰力矩，A组大于B组.在膝关节的力量数据，两组之间均没有显著性差异。另外发现:在l0个与艘关节屈肌和躁关节背屈肌快速力量相关的指标，A组均值远大于B组，但没有显著性。研究结论：两组运动员下肢力量差距主要表现在碳关节屈肌群力量；优秀运动员被关节伸肌峰力矩表现出随肌肉收缩速度增加而增大的趋势，而普通运动员峰力矩随肌肉收缩速度增加而减小；在膝关节最大力量与最大爆发力，两组并无差异；优秀运动员的踩关节背屈肌疲劳后快速爆发力显著优于普通运动员；个别优秀组运动员下肢力量并不出众，而个别普通组运动员下肢力量较大。

摘要： 短跑是田径运动项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的极限强度的周期性运动项目，属于典型的无氧代谢运动。训练结果与短跑成绩的提高表明，在放松的基础上形成的现代短跑放松技术和放松跑对短跑成绩的影响越来越突出，高度协调的放松技术既是现代短跑运动员重要的技术特征，也是运动员取得优异成绩的前提和重要保证。片面追求素质能力的提高，不重视运动员跑的基本技术，特别是忽略了放松技术的训练，造成运动员跑时紧张，动作幅度小，不舒展，肌肉僵硬等。这是阻碍青少年短跑运动员的训练成绩提高的重要因素。本文以图书馆为获取文献资料的主要方法，查阅99年至今的文献资料30余篇，进行相关综合分析。并在训练等其他条件一致情况下，实验组的训练内容比对照组增加一些包含有提高协调与放松能力的内容。对两组所得的实验结果进行比较。将实验后所得的数据用Microsoft Excel、spss10.0进行统计，针对数据的平均数、增减幅度进行了探讨。指出放松是一个积极的意识活动，是一个用力完整的过程，过分紧张会造成用力不充分，影响肌肉的收缩力量。短跑运动员的肌肉放松能力与放松技术之间相互促进、相互影响，放松技术的形成建立在肌肉用力高度协调与放松的基础上，肌肉放松能力的提高也依赖放松技术掌握的程度。

摘要： 本研究旨在研究劳义、张培萌和苏炳添3人为的百米运动技术,并以博尔特作为参照,进而试图揭示我国男子百米的技术与世界先进水平的差距,以此为我国男子短跑运动技术水平的提高提供一定的理论参考依据.

摘要： ZY--Ⅳ型短跑摆、蹬腿综合训练装置有四大特点:1.高度可调:适合不同身高运动员的训练需求;2.角度可调:适合不同训练方法的需求;3.重量可调:适合不同力量运动员训练需求;4.作用可调:适合不同需求(单独后蹬、摆腿)运动员练习需求。

摘要： ZY--Ⅳ型短跑摆、蹬腿综合训练装置有四大特点:1.高度可调:适合不同身高运动员的训练需求;2.角度可调:适合不同训练方法的需求;3.重量可调:适合不同力量运动员训练需求;4.作用可调:适合不同需求(单独后蹬、摆腿)运动员练习需求。

摘要： ZY--Ⅳ型短跑摆、蹬腿综合训练装置有四大特点:1.高度可调:适合不同身高运动员的训练需求;2.角度可调:适合不同训练方法的需求;3.重量可调:适合不同力量运动员训练需求;4.作用可调:适合不同需求(单独后蹬、摆腿)运动员练习需求。

摘要： 本发明公开了短跑起步加速能力运动器材，包括下底座、上盖板和上扶手，下底座和上盖板之间设有传力带，该传力带前端设有阻力轴承载支架，传力带后端设有张紧轴承载支架；传力带的带体为弹性橡胶材质，内部分别与阻力轴和张紧轴连接，阻力轴和张紧轴为齿轮轴结构，阻力轴与阻力轴承载支架配合，张紧轴与张紧轴承载支架配合；传力带上表面带体的下方设有支承轴组件，传力带底部位于张紧轴承载支架前的位置设有滑动基座；上盖板的左前位置设有制动及加载装置。本发明的技术方案可以通过增加跑步带的负载，使运动员短时间内实现对腿部核心力量的加强，以实现对运动员加速能力的训练。

摘要： 本发明公开了一种短跑运动体能训练装置，由底架、操作面板和辅助训练箱组成，底架内部有受电机控制的跑步带，操作面板上安装有控制主机，辅助训练箱内部安装有控制组件，控制组件在控制主机的控制下调整拉伸带输出的拉力大小，进而使运动员在跑步带上跑动时也能通过拖拽器材的方式进行体能训练，这样不但通过跑步机的形式节省了场地，而且还通过辅助器材提升了训练效果。

摘要： 本发明公开了一种扭杆减震短跑运动训练器材，在下底座内设有阻力轴承载支架及张紧轴承载支架，并在下底座内设有传力带，传力带的带体绕过阻力轴和张紧轴，形成环形结构，阻力轴和张紧轴分别固定在阻力轴承载支架和张紧轴承载支架上，且阻力轴的端头穿过阻力轴承载支架处于下底座外；在阻力轴的端头挂设有负载盘；在下底座内设有扭杆减震系统。本发明可以通过增加跑步带的负载，使运动员短时间内实现对腿部核心力量的加强，同时本方案负载力可调，实现不同阶段即类型运动员的使用，增加扭杆减震系统，实现减震的同时避免了减震过程中的噪音，同时可以用于全面健身领域，增加心率等的测量功能实现对运动员适时状况的检测，提升训练效果。

摘要： 本发明提供一种短跑运动体能训练装置，包括；U形固定板和脚踏块，所述U形固定板的一端对称开设有圆形凹槽，所述圆形凹槽内壁通过轴承转动连接有转动杆，所述转动杆的一端等距固定连接有第一扇形锁止环，所述U形固定板的两端对称开设有滑槽，所述转动杆的外壁滑动连接有套筒，所述套筒内壁等距固定连接有第二扇形锁止环，所述套筒的一端固定连接有脚踏块，所述脚踏块的一端与滑槽滑动连接，所述脚踏块上安装有锁止装置，所述锁止装置上卡接有脚踏垫，所述脚踏垫的一侧开设有丄字形凹槽，此装置不仅适合不同身高的训练员使用，而且使得更换脚踏垫更加便捷。

摘要： 一种体育训练用的短跑运动跟踪装置及其控制平台，属于体育训练技术领域，为了解决现有的一些绑定式运动跟踪装置采用魔术贴结构进行绑定时存在跑动松脱；以及魔术贴绑定会对肌肤造成重复覆盖，影响使用者包裹部位的透气性的问题，本发明利用连接绑带的末端连接件活动扣合跟踪设备主体侧壁上的定位壳套，连接件末端的限位杆伸缩调节延伸带后卡合定位壳套侧壁上的限位槽进行绑定，并在连接绑带内部利用第一透气罩和第二透气罩夹持固定吸湿透气棉并利用连通管连通，布纱套包裹透气罩形成气流通道辅助连接绑带绑定处进行透气，实现连接绑带的干爽透气；本发明有利于跟踪设备的快速稳定穿戴，有效避免绑定式跟踪设备绑定后透气性差的问题。

摘要： 本发明公开了一种短跑运动实验用加速度测量装置及其方法，涉及运动训练技术领域，避免仪表壳体在运动员奔跑的过程中易发生倾斜，包括测量箱，所述测量箱通过魔术贴粘贴连接在运动服上，所述测量箱的内部设置有加速度计，所述加速度计由外壳、安装槽、检测质量块、复位弹簧及电位计组成，还包括设置在测量箱内部的两个支撑板、固定在加速度计上的U型架及设置在测量箱上用于测量箱内部压力调节控制的调节组件。本发明的短跑运动实验用加速度测量装置，通过定轴组件，使加速度测量装置在测量的过程中测量箱始终保持调整后的水平状态，避免测量过程中测量箱受力发生倾斜造成测量存在误差，提高了加速度检测装置检测的准确性。

摘要： 本发明涉及运动员训练方法技术领域，具体涉及一种基于深度学习的短跑运动员起跑训练方法及系统。包括：获取短跑运动员起跑训练时采集的实时视频数据，得到视频图像序列；利用训练好的目标检测框架对该短跑运动员起跑训练时的图像信息进行提取，根据实时视频数据中的场景和提取的该短跑运动员的第一轮廓信息及第一动作特征点信息建立样本特征库，利用样本特征库中的数据利用深度学习算法更新训练好的目标检测框架；将提取的图像信息与预存的同时刻的标准动作图像信息进行对比，判断该短跑运动员起跑训练时该时刻的动作是否达到训练要求。本发明提供了一种训练更加系统、标准，训练效果好的基于深度学习的短跑运动员起跑训练方法及系统。

摘要： 本发明公开了一种短跑运动体能训练装置，由底架、操作面板和辅助训练箱组成，底架内部有受电机控制的跑步带，操作面板上安装有控制主机，辅助训练箱内部安装有控制组件，控制组件在控制主机的控制下调整拉伸带输出的拉力大小，进而使运动员在跑步带上跑动时也能通过拖拽器材的方式进行体能训练，这样不但通过跑步机的形式节省了场地，而且还通过辅助器材提升了训练效果。

摘要： 本发明公开了一种扭杆减震短跑运动训练器材，包括下底座，下底座的侧壁上安装有负载盘，下底座包括下底座本体，下底座本体的内部两侧均设有多个阻力轴承载支架连接孔、扭杆减震系统连接孔和张紧轴承载支架连接孔，下底座本体的下端四角处均固定连接有接地凸起，下底座本体的上端两侧均固定连接有挡板，挡板上设有第一避让孔、第二避让孔和第三避让孔，下底座内固定连接有阻力轴承载支架和滑动基座，滑动基座内滑动连接有张紧轴承载支架。本发明通过设置扭杆减震系统，实现减震的同时避免了减震过程中的噪音，而且可以用于全面健身领域,增加心率等的测量功能实现对运动员适时状况的检测，提升训练效果。

摘要： 本发明公开了一种扭杆减震短跑运动训练器材，在下底座内设有阻力轴承载支架及张紧轴承载支架，并在下底座内设有传力带，传力带的带体绕过阻力轴和张紧轴，形成环形结构，阻力轴和张紧轴分别固定在阻力轴承载支架和张紧轴承载支架上，且阻力轴的端头穿过阻力轴承载支架处于下底座外；在阻力轴的端头挂设有负载盘；在下底座内设有扭杆减震系统。本发明可以通过增加跑步带的负载，使运动员短时间内实现对腿部核心力量的加强，同时本方案负载力可调，实现不同阶段即类型运动员的使用，增加扭杆减震系统，实现减震的同时避免了减震过程中的噪音，同时可以用于全面健身领域，增加心率等的测量功能实现对运动员适时状况的检测，提升训练效果。