篮球训练

摘要： 体质指数是反映国民体质综合状况的重要因素,开展小学篮球训练活动,有助于增强国民身体素质,间接提升国民体质指数.小学生正处在身心发展的重要时期,此时开展篮球训练有助于增强其身体、心理素质,是促进其健康成长和践行全民健身的重要体现.文章简要叙述了小学体育教师面对的不同篮球教学困境,并就篮球训练的有效途径展开探讨,旨在充分发掘小学生的潜能,通过合适的训练来增强其心理素质和身体素质.

摘要： 篮球运动是一项团队型运动,它起源于美国,从NBA联赛到我国的CBA联赛,篮球运动诞生了诸多球星,而篮球运动也在一定程度上寓意着团队合作,篮球比赛的过程充满着悬念,篮球比赛也让人们学习到什么叫做背水一战,什么叫做反客为主。篮球运动深受全世界人们所喜爱,在我国篮球运动遍地开花,特别是在青少年群体中,大家往往喜欢约上三五好友,去篮球场上与其他伙伴切磋一番。

摘要： 篮球作为一项竞技运动,普遍受到大众的喜爱和关注。篮球技能和水平的提高自然离不开高强度的运动训练,其中核心力量训练在篮球训练中有着重要应用价值,对提升篮球运动员的整体素质和能力有着积极作用。基于此,本文运用了文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以核心力量训练在篮球训练中的应用为研究,简要概述了什么是核心力量训练,着重分析和探讨了核心力量训练在篮球训练中的应用价值、应用原则及应用策略。

摘要： 高中阶段的体育课程可以实行的训练项目是很有限的,不但需要考虑场地问题,还需要根据学生们的兴趣爱好进行选择,在高中体育课堂中学生们经常进行的项目是篮球训练。现阶段基本上每个学校都有自己的篮球场地,随着新课程改革的不断深入以及素质教育的不断推进,人们对体育教学的要求也逐渐增加,教师需要对学生进行教学时,运用多种教学策略提升对篮球的训练效果,增强学生的综合素质。

摘要： 如果不是当上一名口腔颌面-头颈肿瘤科医生,刘剑楠或许会成为一名篮球运动员,在球场上奔腾跳跃,引人注目。刘剑楠在投身医学之前,已是一名训练有素的国家篮球二级运动员。他与篮球的结缘故事始于小学。凭借着对篮球的热爱,他在读书时一直坚持着专业的篮球训练,在一次又一次的极限突破中收获了成长。2017年,经过12年的专业学习,刘剑楠正式进入上海交通大学医学院附属第九人民医院,成为一名口腔颌面外科医生,肩扛起繁重的医、教、研工作。多年篮球训练对身体和意志力的磨练让他应付起这些繁重的工作时游刃有余。

摘要： 在实际的篮球训练中需要针对运动员的身体各方面情况进行有效的核心力量训练,核心力量的训练内容具有一定的实用性与适用性。一般情况下,运动员进行运球等动作的时候,需要耗费大量的体力,如果平日里缺乏一定的核心力量训练就有可能导致运球失误等情况的发生,因此,在篮球的实际训练过程中,需要加强对篮球运动员核心力量的训练。相关篮球运动员需要重视核心力量训练在整个篮球训练中的关键性作用,并采取科学合理的方法进行力量训练。基于此,本文首先介绍了核心力量训练的相关概念,接着从三个方面来阐述核心力量训练在篮球训练中的作用以及核心力量训练在篮球训练中的应用,最后指出核心力量训练在篮球训练中需要注意的事项,以供相关人士交流。

摘要： 篮球运动以其独特的魅力吸引着青少年群体的喜爱,不过就目前我给青少年篮球训练的实际情况来说,总体的水平还处于较低的层次,这里面不容忽视的重要原因之一就是缺乏科学的理念指导。基于此,本文首先对我国青少年篮球训练的现状及原因进行分析,然后提出了运用科学理念指导青少年篮球训练的途径,即:享受篮球运动快乐、强调正向评价、创造性思维能力培养、训练与比赛相结合、核心力量训练方式和构建快攻战术训练体系,旨在为青少年篮球训练提供科学有效的理论依据。

摘要： 在全民健身的背景下,积极展开对于青少年的篮球训练具有至关重要的意义,通过篮球训练的过程可以有效锻炼青少年的身体协调性,促进青少年身体不断的发育成长,从而提高青少年教育工作质量,使之能够拥有更加良好的精神面貌展开对于科学文化知识的学习,进而成长为我国社会主义建设事业所需的优秀接班人。所以文章首先细致探讨与剖析青少年篮球训练的重要性,其次根据当前青少年篮球训练的现状提出具有针对性的措施,最后以期为我国体育教育事业的高水平开展贡献出绵薄之力,助力青少年篮球技能得到持续性的优化。

摘要： 通过实验调查、案例分析、查阅资料等方法探讨高校篮球训练中应用核心力量训练的优势与策略。实践结果表明,篮球训练中进行核心力量训练能够预防运动损伤、提升运动协调能力,而且有助于提高肌肉耐力。基于此,文章结合研究结果简要阐述高校篮球训练中核心力量训练的应用策略,即树立明确的训练目标、选择合适的训练内容、创新并完善训练方法以及强化核心力量训练管理。

摘要： 本文采用文献资料法、实验法和数理统计法对67名大学生进行了实验研究,研究表明:(1)经过实验后,男女实验组和男女对照组投篮成绩均有一定提升,男女实验组成绩提升幅度大于男女对照组,男子实验组与男子对照组投篮成绩存在着非常显著性的差异性,而女子实验组和女子对照组投篮成绩不存在差异性;(2)对于下肢力量素质的发展与提升存在着性别差异,而在本次实验中男生的力量素质上升幅度相对较大,但女子下肢力量的提升要注意负重的把握与控制。下肢力量的提升能够使学生在投篮中更好地运用屈膝等地以及对腰腹的控制,从而提升投篮命中数。

摘要： 体育是学生学习生活中不可或缺的部分,它可让学生提升自己的身体体质,让他们始终保持健康的生活,也能够有效丰富学生的业余生活.而篮球训练是体育课程教学的重要内容,学生参与篮球训练,既能够达到强身健体的体育锻炼目的,又能够提高自己的心理素质.尤其是高中生亟待需要一个轻松的环境来有效释放学习压力,体育课中的篮球训练为其提供了良好的平台.基于此,高中体育教师应着重依托篮球训练的实际特点,探索新时期篮球训练的教学策略.

摘要： 高原训练作为一种独特的训练方式,在田径、游泳、赛艇等多个项目取得了显著的成功,已被越来越多的教练员和运动员所认同和采用.篮球属于同场对抗性球类项目,对运动员的体能和技能有着较高的要求,本文通过对12名篮球运动员进行为期8周的高原训练,旨在探索高原训练对运动员体能、技能的影响规律.

摘要： 随着经济与社会的迅速发展,《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确规定"全面实施《国家学生体质健康标准》,把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标.在这种趋势下,体质测试越来越受到学校的重视,中学体质测试能发挥其对增强青少年体质的积极导向作用.在学校众多的体育运动中,篮球和足球是最深受学生喜爱的运动项目,受众群体很多,学生参与度高,时间长,所以会对学生身体素质产生较大的影响.所以选取这两个项目进行实验对比,比较有代表性.现在的家长都关注重视孩子身体健康,在学校体育中,体质测试也成为一项重要的工作,那么在学校普遍开展的篮球训练和足球训练会对学生体质上带来实质的改变吗?会让学生均衡发展吗?通过前测和大量数据分析,发现篮球训练和足球训练在体质测试的数据上会有不同的反应,但都可以提高学生的身体素质,只是侧重点有所不同,通过分析,可以让学生的素质能够更均衡的发展,更有针对性的练习项目.同时,在篮球训练和足球训练影响学生体质健康、身体素质等方面的研究几乎没有.这也是本文选题的主要原因所在.

摘要： 本文对利用flash动画演示篮球战术辅助教学进行了研究。该方法弥补了传统的教学挂图讲解的不足,提高了战术教学课的效果与质量。

摘要： 本文对利用flash动画演示篮球战术辅助教学进行了研究。该方法弥补了传统的教学挂图讲解的不足,提高了战术教学课的效果与质量。

摘要： 本文对利用flash动画演示篮球战术辅助教学进行了研究。该方法弥补了传统的教学挂图讲解的不足,提高了战术教学课的效果与质量。

摘要： 本文对利用flash动画演示篮球战术辅助教学进行了研究。该方法弥补了传统的教学挂图讲解的不足,提高了战术教学课的效果与质量。

摘要： 本实用新型涉及体育训练器械领域，具体提供一种篮球裁判抛球训练架及篮球裁判抛球训练装置。所述篮球裁判抛球训练架包括支架(4)，所述支架(4)高度范围可调节；所述支架(4)上方有定高环(1)，所述定高环(1)与支架(4)固定连接，定高环(1)中心位置有提示玲(11)。解决现有技术中还没有能够满足裁判进行抛球训练的器材的问题。

摘要： 本实用新型提供一种投篮训练套，包括套面、连接带、侧边和凸件；套面包括至少四个第一套面和至少四个第二套面；连接带包括第一连接带和第二连接带；第一连接带将第一套面依次连接，形成投篮训练套的顶面；第二连接带将第二套面依次连接，形成投篮训练套的底面；每一个侧边的上端与每一个第一套面连接，其下端与第二套面连接，形成投篮训练套的侧面；凸件固定安装在第一套面和第二套面上；本申请还提供一种训练篮球，包括投篮训练套和篮球；当运动员投篮时，投篮训练套上的凸件随篮球在空中转动和运动，运动员可以清晰地观察篮球旋转的轨迹和运动的轨迹，判断篮球是否能进入篮框，从而调整自身的施力方式，提高投篮命中率。

摘要： 本实用新型提供一种控球训练套，包括套面、连接带、侧边和凸件；套面包括至少三个第一套面和至少三个第二套面；连接带包括第一连接带和第二连接带；凸件包括第一凸件和第二凸件；第一连接带将第一套面依次连接，形成控球训练套的顶面；第二连接带将第二套面依次连接，形成控球训练套的底面；每一个侧边的上端与每一个第一套面连接，其下端与第二套面连接，形成控球训练套的侧面；第一凸件固定安装在第一套面上；第二凸件固定安装在第二套面上；本申请还提供一种训练篮球，包括控球训练套和篮球；控球训练套套设在篮球的表面；本实用新型使运动员通过调节控球的角度和力度，控制篮球在落地的状态，避免凸件与地面碰撞使篮球发生不定向的反弹。

摘要： 本发明公开了一种用于篮球训练的掌垫装置以及篮球训练系统，该用于篮球训练的掌垫装置，固定于使用者的手掌以帮助篮球训练，包括：具可调整大小的弹性垫的隔垫结构，以及用以将该隔垫结构固定于使用者手掌的固定结构。其中，该掌垫装置还包括设置于该固定结构上的感测记录器，用以感测并记录该手掌的移动数据。该弹性垫还包括厚度垫与宽度垫，以提供该隔垫结构进行厚度与宽度的调整。此外，本发明的运用如前述掌垫装置的篮球训练系统，包括：记录进球状态数据的篮框感测器，设置于该掌垫装置上的感测记录器，以及接收该感测记录器及该篮框感测器所传来的数据的中央管理设备，由此进行分析以产生对应的回馈事件。

摘要： 本发明公开了一种用于篮球训练的多功能篮球训练装置，包括篮球架、传球组件和控制器，篮球架包括篮板、支架和底座，篮板、支架、底座依次连接，篮板上设有篮环，底座内设有限位组件；传球组件包括收集网兜、传送弯筒和导向槽，收集网兜设在篮板上，传送弯筒通过直筒与收集网兜连接，传送弯筒下端设有击球组件，导向槽卡接在传送弯筒下端，限位组件包括活动压板、限位座和驱动电机，活动压板卡接在底座内，限位座通过立柱与底座连接，限位座与活动压板之间铰接有调节支杆，限位座下端设有行走轮和限位支脚，驱动电机为活动压板提供动力，控制器与驱动电机电性连接；本发明结构设计合理，能够使篮球训练者进行全方位的训练，适宜大量推广。

摘要： 本发明公开了一种用于篮球训练的掌垫装置以及篮球训练系统，该用于篮球训练的掌垫装置，固定于使用者的手掌以帮助篮球训练，包括：具可调整大小的弹性垫的隔垫结构，以及用以将该隔垫结构固定于使用者手掌的固定结构。其中，该掌垫装置还包括设置于该固定结构上的感测记录器，用以感测并记录该手掌的移动数据。该弹性垫还包括厚度垫与宽度垫，以提供该隔垫结构进行厚度与宽度的调整。此外，本发明的运用如前述掌垫装置的篮球训练系统，包括：记录进球状态数据的篮框感测器，设置于该掌垫装置上的感测记录器，以及接收该感测记录器及该篮框感测器所传来的数据的中央管理设备，由此进行分析以产生对应的回馈事件。

摘要： 本发明公开了一种用于篮球训练的专用篮球架，底座，所述底座上固定连接有立柱，所述立柱上下贯穿设有矩形槽，所述矩形槽内滑动连接有矩形柱，所述矩形柱与立柱之间设有调节机构，所述矩形柱上安装有支架，所述支架的另一端固定连接有篮板，所述篮板上安装有安装块，所述安装块上安装有篮筐，所述篮筐的下端安装有篮网，所述底座的上端设有导向槽，所述导向槽内滑动连接有配重块，所述配重块与底座之间设有控制机构，所述底座的底部设有收纳槽，所述收纳槽内滑动连接有滑板。本发明不仅方便对篮筐的高度进行调节，操作简单且快捷，同时保证篮球架可以稳定放置的情况下，也方便对底座和篮筐进行移动，从而为篮筐位置的摆放更加方便。

摘要： 本发明属于篮球训练设备技术领域，涉及一种便于篮球投篮训练的篮球架装置及其使用方法，包括底座，底座上部设置有篮板，底座与篮板之间通过支撑柱连接，篮板上设置有篮筐，还包括：阻挡网，围绕设置在篮板的左侧、右侧、上部、下部及后部；接引管，上端连接在阻挡网下部。发射器，设置在底座上，上部与接引管的另一端连接，通过接引管将阻挡网内的篮球接引到发射器内，并通过发射器发出。本发明通过将原有收集装置改为投射器设置在篮球架底座上，减少了对篮球场地的占用，不但能够进行定点投篮联系，还可以进行行进间接球与行进间投篮，减少训练人员体能的消耗，将更多的体力用在训练中，提高训练的效果。

摘要： 本发明公开了一种用于篮球训练的专用篮球架，涉及体育器械技术领域。包括：底座为空腔，其内设有多个配重块；连接板竖直设置，其底端固定在底座上，连接板的顶端设有篮板；支架一端固定在篮板的侧壁，支架的另一端设有篮筐；导球网两端设有固定环，导球网的一端与篮筐固定；第一收集机构设置在导球网的另一端，用于收集篮球。本发明的优点在于设置了两个收集机构，第一收集机构可以收集投入篮筐内的篮球，第二收集机构可以收集未入框的球，供训练者反复练习，无需在场地内来回奔跑捡球，提高了训练效率。第一收集机构设置了伸缩轨道可以在任意位置投球，训练者可以得到更全面的训练。

摘要： 本实用新型公开了篮球训练领域的一种投篮训练套及包括该训练套的训练篮球，包括外套皮、第一凹形块、第一弹簧、第二凹形块、塑料带、第二弹簧、圆环、橡胶倒钩、第三凹形块、第三弹簧，外套皮侧壁固定设置有第一凹形块，第一凹形块侧壁固定设置有第一弹簧，第一弹簧另一端固定设置有第二凹形块，外套皮外壁固定设置有若干组塑料带，外套皮另一端侧壁固定设置有第二弹簧，第二弹簧另一端固定设置有圆环，圆环外壁套接有橡胶倒钩，橡胶倒钩外壁固定设置有第三凹形块，第三凹形块侧壁固定设置有第三弹簧。本实用新型不仅避免训练套本身对篮球进球框产生阻碍和出现篮球挂在球框网中的现象，提高训练效率，而且方便篮球的安放与取出。