摘要:
近年来,上至国务院下至基层中小学都颁发了许多提高中小学身体素质的相关文件,在大家的共同努力下,小学生体质健康成绩也有所提高,但是,有相当一部分同学体质健康测试成绩并不理想,这些孩子有一个共同的特点就是体质指数为肥胖.因此,本文采用家长访谈法、个案研究法、分析比较法,对三年级其中一个体质指数肥胖的学生进行为期一年的家庭运动处方干预,得出以下结论:1、通过运动处方家庭干预措施提高体质指数肥胖学生的身体素质的方法是可行的、有效的;2、家庭运动干预处方对体质指数肥胖的学生来说,提高其身体素质,即国家体质健康测试数据(除体重指标),效果是非常显著的;3、家庭处方运动干预对降低体重效果不好,但是可以促进身高的增长,体重指数总体呈稳固下降的增长;4、肺活量经过短期的训练是可以提高的,只是提高幅度不是很大,还需要长期坚持;5、家庭处方运动干预对50米跑的成绩效果非常显著,从不及格到及格的提高是非常容易的,但是夏季对孩子运动能力的提高有碍;6、胖子的柔韧怎么也练不好,是极其不科学的说法;7、每分钟跳绳从90个到120个,甚至是130个,经过锻炼是很好达成的,但要突破130个还需要付出更大的努力;8、体质指数肥胖的学生,仰卧起坐是比较困难的,但通过锻炼,提高还是很明显;9、学生身体素质的提高,离不开家长在家里的监督与坚持鼓励.