健美操选项课

摘要： 论文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法对南航附中健美操选项课程实施现状进行评价,分别对该校健美操选项课程实施情况、师资水平情况、学生学习情况和学生家长支持情况进行调查与分析,找出南航附中健美操选项课开展中存在的优势与不足,并针对不足之处提出有合理化的建议,为高级中学更好的开展健美操选项课提供实践意义。

摘要： 该研究从高校健美操教学的实际出发,采用文献资料法、专家访谈法对健美操课程思政内容展开理论研究,运用教学实验法对教学设计进行验证。得出如下结论:学生在健美操选项课中能够获得思政元素,并能应用于学习生活中,实验组学生的技能水平高于对照组,说明健美操课程思政教学设计及应用,可以达到学思双修的目的,建议体育教师根据教学实际,结合自身教学风格和教学内容进行课程思政。

摘要： 自我效能感对学生的学习效果和学习质量有着不可忽略的作用.通过在体育教学中组织小组合作学习来改善学习氛围、优化学习过程,在培养学生未来的职业素养和社交能力的同时,提升学生的自我效能感.该研究主要探讨在健美操选项课中采用小组合作学习方法对高职院校女生自我效能感的影响,通过组织教学实验,采集数据进行分析,得出结论并给出建议.

摘要： 高职院校健美操选项课对于提高高职院校学生的身心健康具有重要的作用。本文以高职院校健美操选项课趣味性教学为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法的研究方法,对实验组与对照组在健美操选项课趣味性教学进行实验研究,经过分析得出结论,并提出高职院校健美操选项课趣味性教学的建议。

摘要： 运用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法对隐形分层教学在健美操教学中的应用进行深入研究。结果表明分层教学有助于提高学生的锻炼积极性、促进学生之间的交流掌握运动技能，增强学生身体素质，有利于提高教学目标和教学质量。

摘要： 本研究主要探讨了小组合作学习方法在健美操选项课中对高职女生心理健康的影响。以南京机电职业技术学院2016级健美操选项班女生为实验对象,其中实验组学生共17人,对照组学生共17人。本研究的研究过程主要分为两个阶段:第一阶段,预备阶段:(2017年9月)预备阶段包含文献探讨及分析整理、设计教案、准备测量工具,进行实验前测验。第二阶段,实验阶段:(2017年10月-12月)进行共10周的正式实验,并在实验过程中进行观察和记录,在实验结束后进行实验后测验。研究结果显示:(1)实验后实验组比对照组在心理健康总水平方面有较大改善。(2)实验组实验后比实验前的心理健康总水平和心理健康的躯体化、抑郁、焦虑、敌对因子均显著降低,这说明小组合作学习法通过小组沟通学习加强组员之间的沟通、交流来有效提高其心理健康水平。

摘要： 文章通过对“双主体互动式”教学模式的研究,提出健美操考核评价的方案,以改善普通高校健美操课程考核评价方式单一,重结果忽略过程的突出问题.旨在根据不同学生的实际需求,将学生互评、教师评价以及校内外比赛纳入考核评价体系,根据学生的实际情况不断完善考核评价体系,鼓励学生主动参与学习,多平台展示自我,不断发展学生健美操创新比赛能力,促进健美操课程的有效推进与开展,从而对不同学生的努力程度给出相对公平合理的考核与评价.

摘要： 文章主要运用文献资料法、问卷调查法等研究方法,对新疆师范大学公共体育课健美操选项课教学情况进行调查与分析.结果显示:加强公共体育课程的组织与管理是建设公共体育课的重要内容和保障;教师性别有较大的差别;专业教师所占得比例不合理;教学场地、设施不能满足学生们的需求;这些因素都会制约健美操选项课程的教学和开展.改善的建议是:明确公共体育课程建设的总体要求和目标任务;加大公共体育课教学力度,不断丰富课程教学内容,引导广大学生通过公共健美操课,更好的了解健美操;充分认识到加强公共体育课程建设的意识,教师职称、学历层次待进一步提升;学校领导应该引起重视,对健美操场馆的投资力度,充分利用我校的场地优势进行改善设施现状;加快公共体育课程管理,建立健全有效机制,促使体育教师提高科研能力.

摘要： 运用文献资料法、实验法,以四川职业技术学院健美操选项课学生为实验对象,对健美操选项课教学运用“小团体”教学模式的教学效果进行了实证研究.结果 表明:“小团体”教学法与传统的教学法相比,对于提高学生上健美操课的兴趣,培养自主能力,以及学生课堂参与程度,学生对健美操运动技术的掌握都有明显的效果.

摘要： 本文将根据作者在健美操选项课教与学的过程中,以多年的教学实践经验,将主体教学法、探究教学法以及小群体合作教学法进行整合实践与运用,通过实验数据证实“双主体—交互式”教学模式对学生学习健美操运动技术技能、身体素质、运动参与乐趣以及终身体育意识的提高和促进作用,以期为健美操项目优化教学方法提供重要依据和参考.

摘要： 当下,教育的"非共生态"促使人们开始关注共生教育,共生教育把人的发展、完善作为教育活动的出发点,通过知识、技能学习获得对生命的认识与感悟,获得正确的人生观、价值观,提高人的生命质量,实现人的全面发展.在教学过程中创设多元化合作共生的教学环境,促使学生在共生中成长,在成长中共生.本研究基于以上理论观点,利用"共生教育"理论组建"共生圈"教学法,并通过教学实验的方法验证该教学方法对普通高校健美操选项课教学效果的影响程度,结果表明，在普通高校健美操选项课教学中运用“共生圈”教学法，有助于提高学生健美操动作技能成绩，获得成功体验；有助于力量和柔韧等身体素质能力的提高；有助于营造良好的课堂气氛，提高健美操学习的兴趣；有助于提高学生主动学习的积极性，增强动作技能学习的信心，提高自我评价能力；有助于增加学生间相互交流的机会，促进人际交往，培养合作精神。建议在以后的体育教学中从微观层面继续深入研究，以促使该教学法在更大范围内推广和使用。

摘要： 根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》“充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,努力倡导开放式、探究式教学”精神,文章讲述了该校健美操选项课教学改变了传统单一的“教师示范讲解动作要领→学生模仿练习→集体练习”的教学模式,开展合作学习,充分发挥了学生学习的主动积极性,体现了学生在健美操教学中的主体地位,对培养学生的创新能力、提高学业成绩、培养创新意识和团队合作意识方面取得了良好效果.

摘要： 本文根据2002年中南大学1500名大学生以及2005年湖南省高校2300名大学生的心理健康现状调查结果,在健美操选项课教学中设计了一套健心运动处方,并采用症状自评量表(SCL-90)和"健美操选项课对心理健康影响自评调查表"对健美操选项班的女大学生心理健康水平进行前后对比研究.结果表明,通过健心运动处方的教学与练习,女大学生心理健康水平明显改善.由此说明,在健美操选项课中实施健心运动处方是改善当代女大学生心理健康水平的有效途径之一.

摘要： 本发明公开了一种健美操用健美操踏板，包括踩踏平台，踩踏平台的顶端开设有安装槽，安装槽内部安装有踩踏板，踩踏平台的底部连接有固定底壳，固定底壳的底部左右两侧均固定安装有固定座，固定座底侧均固定安装有一对伸缩杆，伸缩杆的底端均连接有连接座，并均通过连接座水平连接有支撑板，固定底壳在靠近与固定座的连接处设有减震腔室，减震腔室内部水平滑动安装有减震板，且减震板与固定座固定连接，减震板的顶端竖直固定安装有多组伸缩套筒。该种健美操用健美操踏板，结构简单合理，设计新颖，调节快速便捷，并具有较好的弹性效果，能很好地辅助训练者进行健美操训练，实用价值较高。

摘要： 本申请属于健身器材技术领域，公开了一种健美操用健美操踏板，包括底座，底座的内部固定连接有支撑板，支撑板的上表面固定连接有安装座，安装座设置有两组分别位于支撑板的两侧，安装座的上表面均固定连接有套杆，套杆的内部均活动连接有活塞杆，活塞杆的上表面均固定连接有减震板，减震板的上表面均固定连接有脚踏板，第一槽口的内部活动卡接有移动块，移动块的下表面固定连接有活动块，活动块的下表面固定连接有滚轮，底座位于第二槽口的正上方固定连接有旋钮座。通过活动块和转钮的配合使用，将固定安装在转钮下表面的限位杆插接在活动块的限位孔内部，进而能够将两块健美操踏板相互连接的作用，从而能够满足不同健身爱好者的使用需求。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板，涉及健身体育器材技术领域。该健美操用健美操踏板，包括踏板面，踏板面的底部四个边角处均固定连接有伸缩杆，且四个伸缩杆底部固定连接有固定板，固定板的上表面靠近四个边角均固定连接有减震弹簧，且四个减震弹簧的顶部均固定连接于踏板面的底部，并且四个减震弹簧均位于四个伸缩杆的外表面。该健美操用健美操踏板，通过减震弹簧、伸缩杆、连接件、固定弹簧、移动板和连接块，可以实现增加踏板减震效果，减少对训练人员造成损伤，通过支架、支脚、固定脚、配重块和支撑板，可以实现增加健美操踏板的稳定性，避免了训练人员训练时健美操踏板产生偏移，导致训练人员受伤。

摘要： 一种健美操用健美操踏板，属于体育健美操专用踏板技术领域，包括升降上板、防滑胶垫、活动拎手、防护装置、充气装置、充气气囊、固定底板，其特征在于：所述升降上板上顶端表面中间处固定连接有防滑胶垫，所述升降上板后顶端表面中间处插装有活动拎手，所述升降上板下顶端表面左右边缘中间处对称各固定连接有充气气囊，每个所述充气气囊下顶端表面中间处各固定连接有固定底板，两个所述固定底板内侧顶端表面下边缘中间处之间固定连接有防护装置，所述防护装置前顶端表面右边缘处内部插装有充气装置，工作人员无需手动即可随时快速的调节健美操踏板高度，并且工作人员一次一只手可以拿起两个以上健美操踏板。

摘要： 本实用新型涉及健身器材技术领域，尤其是指一种健美操用健美操踏板，包括踩踏平台、转动设置于踩踏平台的顶面的滑轮组及连接于踩踏平台的底面的支撑部，滑轮组的顶面突伸出踩踏平台的顶面，支撑部包括从上往下依次连接的减震降噪层、容纳腔、弹性气囊和防滑垫，容纳腔设置有用于向弹性气囊提供气压的充气结构。本实用新型的安全性能好，有效地降低因器械而产生的噪音，体验效果好，有利于满足使用者的不同训练方法对弹性气囊硬度的不同需求，灵动性，便于对本健美操用健美操踏板进行转移，达到省时省力的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板装置，其结构包括面板、底座、升降机构和稳定机构，本实用新型的一种健美操用健美操踏板装置，通过在底座底部设置了稳定机构，防护壳内的弹簧将减小运动产生的震动，防滑层与底面形成摩擦力，避免设备倾覆对使用者造成伤害，解决了现有技术的健美操用健美踏板装置，一般都用在比较光滑的地板上，非常容易打滑，存在一定危险的问题，通过在底座底面设置了升降机构，按下开关按钮使电动推杆带动支撑板向上伸出，动轮在底板向右滑动，以固定块为定点带动内壳至外壳内上升，完成对设备高度的调节，解决了现有技术的健美操用健美踏板装置，由于结构较为简单，难以增加踏板高度，无法增加运动强度的问题。

摘要： 本实用新型公开了一种用于健美操训练的健美操踏板固定结构，包括踏板、安装座、橡胶垫、凸体和定位机构，本实用新型通过设置了定位机构于安装座内侧，通过踏板带动插杆插入插槽内侧，同时插杆推动卡杆向外移动而弹簧受力拉伸，当插杆完全进入到插槽内侧后卡杆受到弹簧的弹力沿着卡槽向内移动进行固定，从而完成对插杆和踏板的固定，达到了快速将踏板进行快速安装，提高了工作效率的有益效果。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板，包括外壳、上部支撑板和第二支撑块，所述外壳的上表面交错设有缓冲块和感应片，所述缓冲块由上部连接块、下部连接块和弹簧组成，所述上部连接块的上表面与上部支撑板的下表面相连，所述下部连接块的下表面与外壳的上表面相连，所述上部连接块与下部连接块之间均匀设有弹簧，所述上部支撑板包括第一支撑板、第二支撑板和第三支撑板，使用者使用时可以对运动量进行统计，内部蓄电池的供电的方式使本实用新型可在室外使用，且本实用新型可以与外部的存储设备进行连接，也可以通过蓝牙的方式无线连接，使用起来非常便利，本实用新型的高度可调可适用于不同体质的人群。

摘要： 本实用新型揭示一种健美操用健美操踏板，包括铰链，铰链的左右两侧均固定连接有踏板，踏板远离铰链正面与背部的底部均开设有螺纹连接口，螺纹连接口的内腔螺纹连接有螺纹连接柱，螺纹连接柱的底部固定连接有支撑脚，支撑脚的底部固定连接有负压吸盘。本实用新型通过固定柱与旋转柱之间的结构设计，能够使旋转柱可以进行一定程度的旋转，再通过减震杆与旋转柱以及空心支撑脚之间的结构设计，能够使空心支撑脚可以将踏板靠近铰链的左右两侧支撑起来，再通过减震弹簧的结构设计，能够使踏板中央被踩踏的位置具有一定减缓压力的作用，从而使该健美操用健美操踏板达到了方便收纳进行携带的目的。

摘要： 本实用新型公开了一种健美操用健美操踏板，包括踏板本体，所述踏板本体的下端固定连接有多个支撑块，每个所述支撑块的下方均设有装置块，所述装置块的下端固定连接有第一连接块，所述装置块上设有放置槽，所述放置槽上放置有第二连接块，所述第二连接块的上端与支撑块固定连接，所述装置块内设有两个装置腔，两个所述装置腔分别位于放置槽的两侧，两个所述装置腔内均设有对第二连接块进行限位的限位机构，所述踏板本体的上方设有缓冲机构，该踏板需要升高板面时，只需将支撑块卡入升高块中即可，极为方便，且设有缓冲和防滑机构，对使用者进行有效的保护。