快步走

摘要： 快速运转的生活节奏,让很多人感到压力山大,成天忙忙碌碌而没空休息。其实,有效的休息并不需要花较多的时间,以下高效休息法能让你忙里偷闲。快步走现代大多数人都疲于脑力活动,“心累”时,躯体活动是缓解疲劳的最佳方法。觉得脑子运转缓慢时,可以进行10~15分钟的快步走,这样的肌肉训练有助于将下肢的血液流回心脏,促进细胞含氧量,让大脑恢复精神。

摘要： 1.外景,大街,日,乌云滚滚,狂风呼呼,一个四十岁出头的高大汉子快步走在街上。(画外音)根据天气预报,这几天可能有特大暴雨,坐落在山脚下的小李村很容易遭受山洪的冲击。在县城做临时工的李纯安焦急地寻找在县城各单位工作的四个党员,李虎、李二明、刘大山和赵宝。2.内景,草棚,日,简陋的草棚里,五个党员召开了临时会议。李纯安:根据天气预报,近几天可能有暴风雨,小李村处在山脚下,有可能遭到山洪冲击。

摘要： 星期天早上,奶奶从市场上买回了一颗新鲜的大白菜。她手里提着白菜,嘴里嘀咕着:“不知道今天卖白菜的秤准不准,我来称一称,看是不是1千克。”说着,奶奶从柜子里拿出了一杆秤(如右图),准备称量。我快步走过去,一把从奶奶手中拿过了秤,大声说道:“奶奶,让我来帮您称!”

摘要： 《论语》乡党篇君召使摈,色勃如也,足躩如也。揖所与立,左右手,衣前后,襜如也。趋进,翼如也。宾退,必复命曰:“宾不顾矣。”【译文】国君召孔子去接待宾客,孔子脸色立即庄重起来,脚步也快起来,他同和他站在一起的人作揖,手向左或向右作揖,衣服前后摆动,却整齐不乱。快步走的时候,像鸟儿展开双翅一样。宾客走后,必定向君主回报说:“客人已经不回头张望了。”

摘要： 是许老师!远远地,我望见了许老师。她是我上一、二年级时的班主任。我快步走到许老师面前。我一年多没看到许老师了,她好像消瘦了许多。望着她鬓角的白发,我不禁想起许老师教我的那些日子……

摘要： 走路是很多人都喜爱的运动,但遗憾的是,不少人都走错了。姿势不对:弯腰驼背,会导致软组织损伤。应昂首挺胸走路,让全身奇经八脉一起锻炼。缺乏热身:身体突然快速进入运动状态时,会让人吃不消。时机不对:饱餐后快步走会导致心肌供血不足,出现心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死,餐后应休息半小时至1小时再运动。

摘要： 迎面走来的,是一个瘦小的女子.随着太阳跃上院子正前方的山岭,霞光渐渐铺满她的脸颊,恰如院里盛放的蜀葵花一样红艳夺目.笔者快步走到近前,被她微凉又有力的手拉进屋.东侧屋桌上,"全国脱贫攻坚奖奋进奖""全国优秀党务工作者""全国三八红旗手"……张张荣誉证书见证了她不凡的担当和付出,她就是南充市蓬安县兴旺镇三青沟村党支部书记陈建清.

摘要： 乔蓬蓬与冒号姐姐他们一起来到稻香村,观看了引号哥哥的魔术表演。在麦香村表演完魔术,天已经快黑了,引号哥哥带领着大家朝稻香村快步走去。乔蓬蓬看见,有一栋面朝田野的小木屋在村尾孤零零地亮着灯,那就是引号哥哥的住所。

摘要： 一阵阵驱鸡赶鸭之声回荡在幽静的山谷,村民在田间地头忙活了一上午,装满背篼的折耳根不时地吐露着清香。"王所长,留下来不要走,我们全村人会向镇上请愿。"叼着叶子烟杆的米老头满怀渴望。"王叔叔,我不让你走,你还得继续教我武术呢!"小明拉着他的袖口祈求道。"王所长,之前你在村里调研要搞大棚蔬菜,我们不该带领村民公然反对。"小明的父母听说王所长要走,忙放下背篼,快步走到跟前,随之而来的村民也随声附和道。

摘要： 她爱仗义执言,他却喜欢息事宁人,终于有一天,她爆发了:“咱俩根本就不是一路人,这个婚姻就是个错误,你要还是个男人,现在就跟我去离婚!”王萍怀孕37周时,差一点离婚。那会儿,她的肚子已经很大了,爬一层楼就得喘一会儿。她歇了好几次,终于爬到五楼的拐弯处,下意识地往上面一看,心里立马感觉很堵。果然,六楼楼道里又堆了一大堆破烂。她实在忍不住,快步走到六楼,对着一家的大门猛拍。一位老太太很快推门出来,两人直接进入战斗状态。

摘要： 本发明涉及涉及应急避难路径规划领域，旨在提供一种适用于山区复杂地形应急避难最快步行路径的规划方法。本发明使用A*算法对规划区域的二维高程栅格地形图进行最短时间的应急避险路径规划；并在此基础上进一步通过统一标准测定当地常见的地面类型对人步行速度的影响系数，并考虑坡度和地面类型对人步行速度的影响，对A*算法进行了修正。以F值最小的栅格所构成的G值更小的路径之间的连线，作为从起点到终点的用时最短的应急避难路线。本发明基于对传统A*算法的改进，增加了地面类型与坡度变化对路径规划的影响，应急避难路径规划结果更加适用于山区复杂地区的实际应用情况。

摘要： 本申请涉及快步鞋技术领域，且公开了一种减震效果好的广场快步鞋，包括鞋面和鞋底，所述鞋底的下表面开设有多个竖向凹槽和横向凹槽，所述鞋底的后跟部外侧壁开设有连接凹槽，所述连接凹槽的槽壁固定连接有减震机构。本申请使广场快步鞋的减震具有调节的能力，使不同重量的人群使用快步鞋时均有优良的减震效果，进而提高快步鞋穿着的舒适性，而且广场快步鞋还具有夜间反光提示和气垫防划伤的能力，以及能够提高人员穿着快步鞋在夜间行走的安全性。

摘要： 本申请公开了一种透气型广场快步鞋，具体涉及快步鞋领域，本申请包括鞋子，所述鞋子的表面均匀开设有若干个透气网，所述鞋子的表面设有压紧装置，所述压紧装置包括两个固定布，两个所述固定布分别固定连接在鞋子的两侧，所述固定布的表面针线缝合有弹性布，所述弹性布的表面固定连接有两个母按扣，所述固定布的表面固定连接有两个子按扣，所述子按扣和母按扣相卡接，所述固定布的表面胶接有防滑垫，所述防滑垫位于弹性布和固定布之间，本申请通过设置压紧装置，方便了对鞋子上多出部分鞋带的压紧工作，减少了鞋带出现松开的情况下，舞伴踩到鞋带很容易造成使用者跌倒的状况，尽可能提高了跳广场舞时对鞋子穿着过程中的安全性。

摘要： 本申请涉及一种快步鞋精准裁剪装置，属于制鞋设备的技术领域，其包括工作台，工作台上设有位于工作台上方的切刀，工作台的上表面转动连接有转动盘，转动盘的上表面开设有第一滑槽，转动盘的上表面滑动连接有第一滑盘，第一滑盘的下表面固定连接有滑动连接于滑槽中的第一滑块，第一滑盘的上表面开设有与第一滑槽垂直的第二滑槽，第一滑盘的上表面滑动连接有第二滑盘，第二滑盘的下表面固定连接有滑动连接于第二滑槽中的第二滑块。本申请具有降低误操作的可能性，保证鞋子生产质量的效果。

摘要： 本申请涉及一种透气性较好的广场快步鞋，属于鞋子技术领域，其包括鞋底和鞋帮，所述鞋底远离鞋帮的一端设有防滑纹，所述鞋帮包括前鞋脸、侧鞋帮和后鞋帮，所述前鞋脸包括第一鞋脸和第二鞋脸，所述第一鞋脸和第二鞋脸之间设有连接拉链，所述第一鞋脸和第二鞋脸均开设有透气窗，所述第一鞋脸和第二鞋脸在透气窗处设有网布，所述鞋底包括前鞋底和后鞋底，所述后鞋底高于前鞋底，所述前鞋底和后鞋底之间设有透气布，所述透气布一端与前鞋底固定连接，另一端与后鞋底固定连接。本申请具有穿着舒适性高的效果。

摘要： 本申请涉及一种减震型广场快步鞋，属于鞋子技术领域，其包括鞋帮和鞋底，所述鞋底包括前鞋底和后鞋底，所述后鞋底包括与鞋帮相连的连接部和位于连接部中间的减震部，所述减震部与连接部滑动连接，所述连接部下端设有至少两个水平的连接杆，所述连接杆远离连接部的一端设有竖直的支撑柱，所述连接杆与支撑柱的下端固定连接，所述减震部开设有与支撑柱相适配的柱槽，所述支撑柱上端与减震部之间设有减震弹簧。本申请具有提高穿着者舒适性的效果。

摘要： 本申请涉及一种快步鞋成型模具，其包括上模和下模，上模与下模一端铰接，上模包括上模板、左模和右模，下模包括下模板和下模芯，上模板开设有滑槽，滑槽内滑动连接有鞋楦，左模设有左模芯，右模设有右模芯，左模芯与右模芯合并时形成与鞋楦相适配的通口，下模芯固设有鞋底模版，左模和右模在一端铰接，左模转动连接有锁紧把手，右模固设有卡扣。鞋帮套在鞋楦上，鞋楦滑移到与通口相对应，左锁紧把手与卡扣锁紧对鞋帮进行固定，鞋底注料注射到下模芯的鞋底模版内，上模与下模盖合，鞋底注料膨胀与套在鞋帮固定在一起，完成整只鞋的成型，不需单独再将鞋帮与鞋底进行固定，节省了生产时间和劳动成本，提高了快步鞋的生产效率。

摘要： 本实用新型公开了一种户外快步走锻炼用检测提醒装置，包括提醒终端模块、无线通信模块和围绕束缚在使用者腿部的检测终端模块；所述检测终端模块包括分别绕缚在使用者左右腿的两个绑带和设于绑带上的单片机二和检测单元，检测单元的输入端连接单片机二，用于采集健身者的行走步数；所述提醒终端模块包括单片机一、用于设定健身者行走速度设定值的参数输入单元和用于提醒建设者的提醒单元，参数输入单元的输出端连接单片机一，提醒单元的输入端连接单片机一；单片机一通过无线通信模块与单片机二通信，以获取健身者的行走步数。本实用新型按照提前设定的速度进行不同程度的提醒，直到达到合适的健身走速度，不仅可以健康有效的运动，而且成本低。

摘要： 一种快步走矫正足部落地训练装置，属于医疗保健器械装置技术领域。快步走是一项很好的锻炼方式，此运动即可健身强体又可防病治病，但是要持之以恒长期坚持快步走才能见效，由于有些快步走的人足部落地不正确长期快步走下去会造成很多脚伤。该实用新型的技术方案为：快步走矫正足部落地训练带（2）上开有内凹槽（3），在对应内凹槽（3）的快步走矫正足部落地训练带（2）上设置有调节限位块定位螺孔（1），矫正后足部落地限位块（4）和矫正前足部落地限位块（5）上分别固定有紧固螺丝（6）。它的优点是：它的研制成功彻底解决了快步走人员造成的各种脚伤，使用它可很好的矫正足部落地从而坚持长期快步走锻炼达到健身强体防病治病的目的。

摘要： 一种快步走矫正足部落地姿势训练器具，属于医疗保健器械装置技术领域。目前快步走是一项很好的锻炼方式在全球风靡，此运动即可健身强体又可防病治病，但是要持之以恒长期坚持快步走才能见效，由于有些快步走的人员足部落地不正确长期快步走下去会造成很多脚伤使锻炼很容易终止不能长期坚持起不到最好的效果。该实用新型的技术方案为：快步走矫正足部落地训练带（2）上开有内凹槽（3），分别带燕尾槽（7）的矫正后足部落地限位块（4）和矫正前足部落地限位块（5）上分别固定有紧固螺丝（6），加厚调整垫（8）与燕尾块（9）固定连接，燕尾块（9）插在燕尾槽（7）中。它的优点是：它的研制成功彻底解决了快步走人员造成的各种脚伤。