桩功

摘要： 习练拳架时同步或交错习练桩功,是养气、理气、加快上功的关键功法,通过站桩可调节呼吸,梳理气脉,凸显丹田,增加内气功力,从健身来讲,可恢复元气、健脑安神、健身祛病、延年益寿。现将站桩功基本架势、歌诀要领、意念感悟根据家传要点简要整理如下。关于理气丹田、意气运行,是意念丹田之中球体表面多方向圆周运动,其意念和运动轨迹难以描述,需桩功入门后口传领悟。

摘要： 【歌诀】蹲裆马步罗汉式,勾腮拔顶颈自直。含胸拔背佛腰式,拔背脊直垂臀胯。胸空腹实肩要松,舌顶上腭津液生。提谷落裆壮肾元,固精气充神则明。一、双手捧揸坠沉肩此式为马步。胸挺膝开,勾腮拔顶,舌顶上腭,双目平视;五指要揸,但不能犟双肘,要与肩平。全身放松,顺式呼吸,目的是增长气力。

摘要： 武术的站桩可增气增力,有的桩法具有极强的技击寓意。本文将以大成拳的矛盾桩为例,以剖析由定态的站桩如何衍变为动态的技击妙法。矛盾桩特有的间架结构既利于劲力的培养,又蕴藏着有效的搏击特征,前手为盾用于防守,后手为矛用于出击。当劲力的蓄积达到一定程度后,可进行攻防应用的训练,此种训练就是将定态的桩逐渐演化为动态的实用形式。后手的矛通常有四种出击方式。

摘要： 打拳练功要先从站桩开始,俗有“百练不如一站”之说,站桩,就是固定一个姿势,长时间静止不动的站在那里,通过内在要求来满足武术技法需要的练功方法,形意拳和太极拳,都非常注重站桩,其他拳种也都有桩功训练,外形虽不尽相同,内在要求,却多有共识,无非都是通过站桩,达到快撞的调整精神与肢体的高度协调统一,精、气、神与形态、意志、劲力的高能量充分发挥,所以,站桩不要单纯的去强调外形姿势的繁简难易,而要着重内劲的训练,要从整体上,重点掌握几个不同阶段和不同层次的训练,通过站桩,逐步达到内劲更换的目的,以产生整体浑元力,求得技法方面无穷的妙用。

摘要： 桩功有站、坐、跪、蹲、卧、跑、踩、晃、行,独立、坐莲、麒麟、跪行、蹲行等姿势。它们分布在各拳种门派里,若详细解释,不免篇幅冗长,赘述前人之论,所以,在这里和大家说说自己总结练过和学过姿势的一些体会。先说下面三种。第一种:站桩静桩我将双脚踏地(或单脚),屈膝大于九十度的桩功称为站桩。对于双手摆放,不限于一种或几种姿势,习练者可根据自己情况而定,保持前述身形不变前提下可随时改变。

摘要： "欲求技击之妙用,须以站桩换劲为根始,所谓使其弱者转为强,拙者化为灵也。"王芗斋老先生在《大成拳论》等论著中多次谈到了站桩对技击的作用。一般未练过内家拳的人,对桩功的认识较粗浅,大都认为站桩能使脚下有根、长力量,但对于各种桩法的内涵却无法深究,对于力从站桩中获得。

摘要： 本文采用文献综述法,查阅了有关太极拳桩功方面的资料,并进行了专家访谈,研究总结了近10年来太极拳桩功的研究方向。太极拳桩功的研究从文献查阅走向实验证明,从横向的因果探索开始走向纵向的机制与认知探索。在研究过程中存在研究方法不完善,研究深度不够等问题。

摘要： 本发明公开了一种冲击钻孔灌注桩的冲击功主动控制方法，涉及工程技术领域，本方法包括如下步骤：建立动力平衡表达式，推导出泥浆粘滞阻力表达式，推导出泥浆碰撞阻力表达式，将泥浆粘滞阻力、泥浆碰撞阻力、泥浆压差阻力、惯性力代入动力平衡方程，将速度时程的数学表达式程序化形成速度时程求解模块，利用速度时程求解冲击功时程，通过速度积分器求解锤头位移时程，通过位移时程和冲击功时程作位移—冲击功相关曲线。本发明通过建立冲击钻锤头在泥浆中的动力学模型，得到了锤头速度时程的解析解答，为冲击钻冲击作用计算提供了一条便捷通道，明确了泥浆粘滞阻力、泥浆碰撞阻力的数学表达式，具有很高的计算精度。

摘要： 一种提高三相负荷有功功率的交流充电桩，包括主MCU单元，且该主MCU单元通过总数据线分布连接有读卡单元、三相充电回路单元、输入单元、显示单元、计量单元、电磁仓单元、语音引导单元、备用电源单元、防雷漏电单元、通讯单元、倾角检测单元，所述三相充电回路单元接入三相电网，所述三相电网连接有无功补偿装置。与现有技术相比，本发明的备用电源单元可有效的使充电桩进行正常工作，维护了充电的完整性，同时，当再次来电时，可对备用电源单元进行循环充电，以延长备用电源单元与车载电池寿命；且采用的无功补偿装置，使电网及时达到平衡状态，大大降低了无功功率的消耗，而且降低了传统补偿设备的高成本，也提高了充电效率以及电能利用率。

摘要： 本发明公开了一种充电桩有功功率调节方法，包括：采集充电桩日内当前采集时间段的实时电价，以及充电桩日前同一采集时间段的日前电价；将同一采集时间段内的实时电价减去日前电价，得到采集时间段对应的电价差值；根据电价差值确定对应的功率控制系数；功率控制系数与电价差值成反比；将功率控制系数对应的控制指令下发至充电桩，使充电桩根据控制指令将输出功率控制为实际功率。通过计算两天同一采集时间段的电价差值以致最终控制充电桩的输出，其计算过程简单快捷，具有很高的实时性，且对计算资源要求很低。本发明还提供了一种充电桩有功功率调节装置、一种充电桩有功功率调节设备以及一种计算机可读存储介质，同样具有上述有益效果。

摘要： 一种基于瞬时有功同步的直流充电桩效率检测系统及方法，系统包括交流瞬时有功测量电路、直流瞬时有功测量电路、同步采样电路和主控模块；同步采样电路，对交流瞬时有功测量电路输出的交流有功功率信号和直流瞬时有功测量电路输出的直流有功功率信号，使用1MSPS的采样速率进行同步采样，主控模块基于同步采样值，在采样周期内计算直流充电桩的效率。三相交流有功功率和直流有功功率的同步测量达到us级别，整体准确度优于0.1％，实现了直流充电桩的效率检定与交流电源的稳定度和直流输出的稳定度无关；降低成本，提高检测准确度，消除信号非同步的误差，测量一致性好，准确测量。

摘要： 本申请公开了一种充电桩聚合负荷有功功率整定方法、装置、设备及介质。其中，方法包括根据预测日和预测日之前的电价数据，确定充电桩聚合负荷的电量收益调整区间；根据预测日之前的历史负荷数据，确定每个充电桩在预测日的单桩负荷预测数据，并将各充电桩的单桩负荷预测数据聚合为充电桩负荷聚合商整体负荷；基于电量收益调整区间，对充电桩负荷聚合商整体负荷进行相应的调整，以得到充电桩在预测日的有功功率数据。本申请可以有效提高充电桩负荷的预测精准度，优化充电桩负荷聚合商的收益空间。

摘要： 本发明公开了一种冲击钻孔灌注桩的冲击功主动控制方法，涉及工程技术领域，本方法包括如下步骤：建立动力平衡表达式，推导出泥浆粘滞阻力表达式，推导出泥浆碰撞阻力表达式，将泥浆粘滞阻力、泥浆碰撞阻力、泥浆压差阻力、惯性力代入动力平衡方程，将速度时程的数学表达式程序化形成速度时程求解模块，利用速度时程求解冲击功时程，通过速度积分器求解锤头位移时程，通过位移时程和冲击功时程作位移—冲击功相关曲线。本发明通过建立冲击钻锤头在泥浆中的动力学模型，得到了锤头速度时程的解析解答，为冲击钻冲击作用计算提供了一条便捷通道，明确了泥浆粘滞阻力、泥浆碰撞阻力的数学表达式，具有很高的计算精度。

摘要： 一种提高三相负荷有功功率的交流充电桩，包括主MCU单元，且该主MCU单元通过总数据线分布连接有读卡单元、三相充电回路单元、输入单元、显示单元、计量单元、电磁仓单元、语音引导单元、备用电源单元、防雷漏电单元、通讯单元、倾角检测单元，所述三相充电回路单元接入三相电网，所述三相电网连接有无功补偿装置。与现有技术相比，本发明的备用电源单元可有效的使充电桩进行正常工作，维护了充电的完整性，同时，当再次来电时，可对备用电源单元进行循环充电，以延长备用电源单元与车载电池寿命；且采用的无功补偿装置，使电网及时达到平衡状态，大大降低了无功功率的消耗，而且降低了传统补偿设备的高成本，也提高了充电效率以及电能利用率。

摘要： 本实用新型属于太极拳桩功训练技术领域，尤其是一种太极拳桩功训练装置，针对现有的太极拳桩功训练需要师傅手把手教学，由于初学者过于依赖教学师傅，无法进行精确姿态练习，同时在教学过程中没办法看到自己的形态，进而导致训练进度缓慢的问题，现提出如下方案，其包括底座，所述底座的顶部分别固定安装有支撑板和固定板，所述支撑板的一侧至下而上依次固定安装有平面镜和投影幕布，所述固定板的一侧分别固定安装有警报器、计时器和投影仪；本实用新型中，此太极拳桩功训练装置本体可以使得练习者实现不用过于依赖师傅进行教授，自身可依据视频进行练习，大大提高了练习太极拳桩功的练习效率，具有较强的实用性。

摘要： 本实用新型公开了一种桩功垫。它包括垫子本体，垫子本体的前后两侧边缘设置有刻度线，两条刻度线的内侧设置有分别设置有一条定位线，垫子本体的左右两侧边缘分别设置有一条位于两条定位线之间且能够根据需要与垫子本体分离或结合的调节带，调节带能够通过刻度线进行定位在垫子本体的不同位置上。采用上述的结构后，调节带能够在垫子本体的不同位置上自由调整并通过刻度线进行定位，使其可以根据不同武术种类以及不同体型的人自由调整调节带以满足实际需求，即便教练员不在无法对训练的人员逐一进行姿势纠正，也可以通过调整带来辅助练习者调整桩功姿态，使每次训练都能够保证相同的姿态，有利于达到良好的练功功效，也利于演练出标准化的姿势。

摘要： 本实用新型公开的是一展示种武术桩功技巧的竞训器械——如意盘。如意盘为一置于地面上的由由两个圆台体平行相交形成的上端面呈“8”字形的台体，两个圆台体的上端直径为0.700～1.000m，高为0.350～1.000m，两个圆台体相交的交角α为90～120°，台体端面为平面，台体端平面与台体侧面通过圆弧面过渡联接。本实用新型是一种集展示传统武术桩功与现代学校体育、大众体育、竞技体育相结合的体育产品，既可用于展示传统武术桩功的竞赛，又可用于武术桩功功力的教学、训练与社区、家庭健身娱乐。本实用新型推广实施可产生良好的社会效益与经济效益。