春夏养阳

摘要： 中国有句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”,与我们冬天喝热粥以驱寒或夏天吃冷饮消暑的习惯截然相反,看似有违常识,却体现了我们中医千百年来未病先防的养生原则——春夏养阳,秋冬养阴。“春夏养阳,秋冬养阴”出自《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》,原文“逆春气则少阳不生,肝气内变,逆夏气则太阳不长,心气内洞,逆秋气则太阴不收,肺气焦满,逆冬气则少阴不藏,肾气独沉。夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门”。

摘要： 目的:针对《内经》条文"春夏养阳,秋冬养阴"的各家争议阐述进行解读和逻辑整理。方法:收集并整理各医家对该条文的阐述,先整理重要概念释义,后以阴阳的自然属性和阴阳相互关系为框架,通过逻辑整理、分析比较,归纳总结各家思路,分析分歧原因,并进行创新性补充解读。结果:共收集马莳等7位医家的阐述。马莳等及张志聪等立足于阴阳自身属性,分歧在于春夏阳气是"生发"还是"升发";王冰、张介宾等立足于阴阳相互作用,区别在于春夏应当制阳还是护阳,以及养阴阳的最终目的的不同。结论:无论何种解读,都需遵循《内经》准则,应当效法天地,调和人身,并可据此理解中医治未病和现代时间医学的相关研究。

摘要： 春夏养阳,系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛。此时,凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。《素问·四气调神大论》根据自然界阴阳交替的规律,提出“春夏养阳、秋冬养阴”的养生方法,春夏养阳,以助生长之气;秋冬养阴,以助收藏之气。养即供养也,这种养生理念是“天人合一”思想的体现。人只有依此季节的变化特点,供养人体所需要的阴精或阳气,生命过程才能与自然界生物一样,顺应生长化收藏的规律而得享天年。

摘要： 6月21日是二十四节气中的夏至,标志着夏天的到来。炎热的夏天要注意什么呢?重庆大学附属肿瘤医院6大科室专家支招,教您打开夏季的正确姿势!平和心态以戒燥中医肿瘤治疗中心副主任医师王维介绍,从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,据《黄帝内经》春夏养阳、秋冬养阴的原则,夏至养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。

摘要： 春生夏长,秋收冬藏,这是生物变化的规律,也是四季养生的根本,养生必须遵循这个规律,适时进行四时调摄。“春捂”既顺应阳气生发,也是预防疾病的保健良法。张景岳《类经》中就说过“今人有春夏不能养阳者,每因风凉生冷,伤其阳气以致秋冬多患疟泄,此阴脱之为病也。”可见,春夏养阳,能预防秋冬之寒病也。

摘要： 立夏代表天气转暖,温度逐渐升高,炎热的夏季即将到来,对人体而言,此时阳气逐渐旺盛、浮于体表,人们在精神上容易兴奋,活力增加,生活上容易晚睡、熬夜、加餐宵夜,饮食作息都不规律,如不加以注意、调整,很容易损伤阳气、损耗阴液,影响健康。一、养生原则《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”,“夏应心而养长”,因此夏季养生的原则就在于养心,并注意顾护阳气。立夏是夏季的开始,是养阳的好时节,宜注重心脏的调护和心情的调节。

摘要： 已是春暖花开时节,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从秋冬养阴过渡到春夏养阳,此时要注意保护阳气。春季由肝主令,所以立春养生主要是护肝畅,养肝的关键就是要保持心情舒畅。春季养生应多吃辛温发散食物,可选以下食材:韭菜:春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜养阳。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。

摘要： 一、夏季养生重在养心入伏是真正暑天的开始,也是一年中最热,阳气最盛的时候了。“夏至三庚数头伏”,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子里,中医养生强调春夏养阳,夏季在五行中对应心,因此夏季养生重在养心,而午睡就是不错的选择。

摘要： 小暑,《七十二候集解》:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时候,“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。

摘要： 在《黄帝内经·四气调神大论》中,根据自然界阴阳交替的规律,提出了“春夏养阳、秋冬养阴”的论述。夏季气温高,阳气偏盛,为什么要养阳呢?这是因为夏季阳光直射地面,气温升高,天地之间阳气偏盛,自然界的生物呈现蓬勃生长的局面,人体的阳气也会随着气温升高而旺盛。白天长,夜间短,人的活动量增加,消耗的阳气也会增多。加之人们贪饮纳凉,避热就寒,也会消耗一部分阳气。

摘要： 一年里，春夏秋冬四季阴阳的变化，是天地自然界万物生命演变过程中生、长、收、藏的根本所需，因此深谙养生之道的人，既能够掌握自然界变化规律并能顺应这个变化规律，适时地在春、夏季节保养阳气，以顺应生长的需要；在秋、冬季节保护阴液，以适应收藏的需要。这样顺从了天地自然生命发展的根本规律，就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中正常地运动发展。如果违逆了这个规律，就会伤害生命力，损坏人身真元之气，损害身体健康。所以人们应该顺应四时阴阳的特点来养生保健，本文就“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则浅淡了作者的一些见解。

摘要： 春夏季节，应东南方之气，少阳太阳主令，气候温热，万物生发长养。人们早起晚睡，使人体精神舒畅饱满，以顺应少阳及太阳生长之气，适应春夏自然气候环境，同自然发陈藩秀。本文介绍了春夏养阳，阳和乃能生化、秋冬养阴，阴调乃能濡养以及养阳养阴，互根则互用等《内经》“春夏养阳秋冬养阴”的意义。

摘要： 《素问·四气调神大论篇》提出的“春夏养阳,秋冬养阴”,是用以指导顺应四时气机变动而采取不同保健方法的养生原则,历代医家埘其曾有不同的理解与闸述,但基本上均支持春夏季养,串应护持人体阳气、秋冬季养生宜培补人体阴分的规点。本文从对中医理论的理解,结合先师廖厚泽所授丹医学派的相关经验,对“春夏养阳,秋冬养阴”进行了理论辨析,并分析了当前人们普遍采用的夏季以凉茶、凉药“清凉解暑”、冬季以牛羊肉、参芪虫草“冬令进补”的“养生方法”的理论渊源,在此基础上探讨了中医适时养生方法。

摘要： 冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天，通过将药物贴敷到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，主要遵循“春夏养阳”的规律，对冬春季节容易发作的疾病在夏天进行治疗，从而达到扶正培本，增强机体抵抗力，减少、减轻发作的目的。夏季穴位贴敷法防治哮喘是“冬病夏治"的方法之一，是夏季三伏天主要在背部穴位贴敷辛温化痰的药物，通过药物和刺激穴位双重作用来防治哮喘发作。rn 通过制定“小儿哮喘冬病夏治穴位贴敷指南”，以保障这一疗法的安全性、有效性及临床操作的规范性。

摘要： 介绍了小儿哮喘病的发病机理，着重将“春夏养阳”以及中药穴位敷贴治疗的方法做了具体介绍，并将药方以及治疗期间应注意的措施做了叙述。

摘要： "三伏铺灸"防体虚感冒96例,临床观察的96例患者均属体虚易感型,其中,男40例,女56例;年龄在13-75岁间;合并鼻炎、鼻窦炎者30例,合并支气管哮喘者27例;第年感冒次数≤10次者15例,>10次者脱落.于2004年5月20日前回访仅感冒2次.

摘要： "三伏铺灸"防体虚感冒96例,临床观察的96例患者均属体虚易感型,其中,男40例,女56例;年龄在13-75岁间;合并鼻炎、鼻窦炎者30例,合并支气管哮喘者27例;第年感冒次数≤10次者15例,>10次者脱落.于2004年5月20日前回访仅感冒2次.

摘要： "三伏铺灸"防体虚感冒96例,临床观察的96例患者均属体虚易感型,其中,男40例,女56例;年龄在13-75岁间;合并鼻炎、鼻窦炎者30例,合并支气管哮喘者27例;第年感冒次数≤10次者15例,>10次者脱落.于2004年5月20日前回访仅感冒2次.

摘要： 本发明提供了育阳养阴的药物组合物，其包括巴戟天、补骨脂、蛇床子、淫羊藿和原蚕蛾。另外，本发明还提供了包含该药物组合物在用于制备育阳养阴(尤其是盆底功能恢复)的药品中的应用等。

摘要： 本发明涉及一种滋补肝肾、养阴助阳的中药制剂及其制备方法，属于中药加工技术领域；所述制剂由重量份分别为山楂30‑40份、沙参20‑30份、菊花20‑30份、丹参10‑20份的组分组成；其制备方法为：（1）将配方中的中药材经过清洗干净；（2）在50‑70°C条件下烘5‑10min至表皮层完全没有水分；（3）采用专用的制药设备粉碎至800目；（4）将粉碎的颗粒等量灌入特制的包装袋，并封口保存；本发明组合物中的药物组分经辩证配伍，在作用上相辅相成，具有滋补肝肾，养阴助阳之功效，对于预防和治疗阴虚阳亢症人群具有很好的功效；该中药药剂原料来源广泛，天然安全，无毒副作用，配方简单，制备方便，成本低廉。

摘要： 本发明提供一组养阴升阳甘草茶组方。本发明的技术方案是：一组养阴升阳甘草茶组方，其特征在于，所述的组方按质量比为：荷叶5克、地黄3克、蒲黄3克、甘草3克、绿茶3克。用300开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。

摘要： 本发明提供一组补血美颜养补阳茶组方。本发明的技术方案是：一组补血美颜养补阳茶组方，其特征在于，所述的组方按质量比为：女贞子10克、沙苑子10克、杜仲叶10克、山药20克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000cc.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。

摘要： 一种助阳益气和养阴的药物及其制备方法。一种助阳益气和养阴的药物，原料包括黄芪、地黄、麦冬、五味子、赤芍和桂枝。上述药物的制备方法为将原料加水进行煎煮得到第一滤液和第一滤渣，向第一滤渣中加入乙醇进行浸提，得到第二滤液和第二滤渣，去除第二滤液中的有机溶剂后与第一滤液混合得到药物。此药物能够有效的治疗心阳不振、气阴两虚型冠心病，此方法加入有机溶剂进行浸提，把不溶于水的有效成分通过有机溶剂提取出来，使药物的药效更好。

摘要： 本发明提供了育阳养阴的药物组合物，其包括巴戟天、补骨脂、蛇床子、淫羊藿和原蚕蛾。另外，本发明还提供了包含该药物组合物在用于制备育阳养阴(尤其是盆底功能恢复)的药品中的应用等。

摘要： 活血化瘀养阴护阳治伤药水是一种中药伤科外用治伤药水。该药品以水蛭、地鳖虫、麦冬、生地为主药,由祛邪和护正两部分组成,两者在治疗作用上可互相促进,形成良性循环,因此具有较强的活血化瘀功能和改善机体内环境,主动促使组织功能恢复的良好治疗效果。主要用于各种软组织损伤的治疗。

摘要： “温督养阳保健取暖带”是根据中医经络学说，利用置于人体背部正中督脉经上的电红外发热之温热作用，激发人体内阳气功能，通过经络传导而输布全身。具有较好的御寒、保健、防病治病效能。体试结果为：在-3°C时：仅穿一件毛线衣和一条毛线裤，功耗1.5瓦，在-22°C时，穿两件毛线衣和一条毛线裤，功耗3.6瓦，便可御寒。而且具有治疗关节痛以及内脏病症等效应。本品功耗小，可做成交直流通用型。利用小型镍-镉蓄电池作电源可制成各种便携式御寒器具，供登山、潜水使用。

摘要： 本发明公开了一种春夏养阳复合保健饮料及其制作方法，属于饮料加工领域。各原料重量配比为：生姜汁30～40份，红豆汁20～30份，薏米汁10～20份，红枣汁10～20份，枸杞汁10～20份，甘草汁5～10份，白砂糖6～8份，蜂蜜1～3份，柠檬酸0.1～0.3份，酒石酸0.01～0.03份，果胶0.1～0.3份，黄原胶0.03～0.05份，卡拉胶0.01～0.03份，饮用纯净水10～20份。该饮料利用生姜性温味辛的特性，温胃散寒、防病保健，以及红豆、薏米、红枣、枸杞和甘草等性甘微温，兼有清热解毒、去湿利尿、治热毒、除烦满、健脾胃等功效，根据我国传统饮食中“辛甘发散为阳”之说，可助春阳之升发，并克服了夏季人们过食冷食对脾胃的损伤，有助于维护人体阳气，增强人体免疫力。

摘要： 本发明公开了一种春夏养阳复合保健饮料及其制作方法，属于饮料加工领域。各原料重量配比为：生姜汁30～40份，红豆汁20～30份，薏米汁10～20份，红枣汁10～20份，枸杞汁10～20份，甘草汁5～10份，白砂糖6～8份，蜂蜜1～3份，柠檬酸0.1～0.3份，酒石酸0.01～0.03份，果胶0.1～0.3份，黄原胶0.03～0.05份，卡拉胶0.01～0.03份，饮用纯净水10～20份。该饮料利用生姜性温味辛的特性，温胃散寒、防病保健，以及红豆、薏米、红枣、枸杞和甘草等性甘微温，兼有清热解毒、去湿利尿、治热毒、除烦满、健脾胃等功效，根据我国传统饮食中“辛甘发散为阳”之说，可助春阳之升发，并克服了夏季人们过食冷食对脾胃的损伤，有助于维护人体阳气，增强人体免疫力。