养生理论

摘要： 根据中医理论,一些食品虽然在一年四季都可以食用,但是在某个特定季节进行食用时,有着顺应四季节气变化的食疗作用。春天属于生发阶段,万物复苏,根据中医的养生理论,可多食一些生发类的食品,例如香椿、蒜苗、豆苗、豆芽等。韭菜,百合科植物,升举阳气之佳品,补肾,益肝健脾,同时韭菜具有润肠通便的作用。

摘要： 云南盘龙云海药业有限公司是云南盘龙云海药业集团股份有限公司下属的药品生产企业,创建于1995年,以生产中药及天然药物制剂为主要业务。公司以振兴中医药文化为己任,秉承“健康人类”的企业宗旨,致力于人类健康事业,开创和发展了“排毒养生理论”,在此指导下的排毒养颜胶囊凭借其“三参六药”的精妙配方、“排毒解毒、调补养生”的显著功效广为人知,为“云南省名牌产品”。公司坚守“立品、立信、立志、立行”的企业价值观,坚持以人为本,推行“学校、部队、家庭”的管理模式,构建和谐企业文化氛围,培育了一批优秀的专业技术人才,拥有一支专业精、能力强、勇于担当、锐意进取、团结向上、守信敬业的员工队伍。在生产和质量管理过程中推行标准化、程序化与系统化,严格按照国家药品GMP标准实施,形成了全过程监控的质量保证体系。公司自2009年起连续四次通过了高新技术企业认定。

摘要： 绝经后骨质疏松症(postmenopausal osteoporosis,PMOP)已成为我国面临的重要公共健康问题。基于中医养生理论,从中医病因病机、中医体质辨识阐述PMOP,并就近年来对中医传统功法防治PMOP的相关研究进行归纳总结,分析现存问题,为临床上的非药物治疗的传统运动疗法的干预提供依据,进一步明确最优方案。

摘要： 我国幅员辽阔,各地惊蛰时的气候特点有一定地区差异,但一般而言,按照中医的养生理论,惊蛰节气的养生应顺肝之性,以生发为主,助益脾气,令五脏和平。饮食方面应清温平淡,多食一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,增强体质。春天万物复苏,此时节良好的起居习惯应该是早睡早起,散步缓行,可以使精神愉悦、身体健康。24节气导引法中的握固炼气式,是道家古导引术中调和气血、肝肺并练的典型导引术,内含精妙的“炼气”之法,与西藏密宗“金刚拳”“宝瓶气”以及瑜伽中的“普拉那雅玛”等修炼之法有着许多异曲同工之妙。

摘要： 食疗是人们易接受、易获益的常见养生方法,"五色五味"是中医宝贵的养生理论。五色即五种颜色的蔬菜。推荐五色蔬菜汤(青入肝,为萝卜叶子;红入心,为胡萝卜;黄入脾,为牛蒡;白入肺,为白萝卜;黑入肾,为香菇),其中,胡萝卜、牛蒡、香菇都是抗癌蔬菜。

摘要： 医道同源互生,道家思想对中医学的影响巨大.道法自然是道家思想的主格调,恬淡虚无、冲气为和、阴阳和谐的追求构成了道家思想的重要内容.本文从道法自然的养生观出发,分析总结了中医顺时、顺处养生理念;随后从虚无无为、阴阳和谐、崇阴尚柔等道家哲学思想归纳出中医虚无、和谐、尚柔的养生原则,以及宁心定志、饮食调养、导引吐纳、调畅情志、形神兼修的养生方法,这些无不与道家的思想紧密融合.道家哲学在中医养生学的形成发展中有举足轻重的地位,不仅指导了中医养生原则和理论的形成,中医养生的许多方法和具体手段也是直接来源于道家.对于道家思想和道学理论的挖掘和深入研究,必能有助于丰富和发展中医养生理论体系,创新养生方法,促进大众对摄生保健、益寿延年的认知.

摘要： 《黄帝内经》是我国现存最早的一部中医经典著作,所包含的内容十分丰富,许多中医学理论都来源于此.它不仅是关于生命的百科全书,同时也是一部养生宝典,"治未病"思想便是其重要体现."治未病"是指在疾病未发生之时,通过相应措施调节阴阳平衡,以达到预防疾病发生的目的 .现在随着人们用眼需求的不断增加和老年人口数量的快速增长,相关眼病也越来越多,重视眼睛保健刻不容缓."治未病"思想也逐渐延伸到了眼科领域.本文以《黄帝内经》中的养生理论出发,着眼于眼病预防,尝试构架现代眼科治未病新思路.

摘要： 生活水平及健康意识的提高带来养生热潮,中药养生备受人们追捧,同时也带来了大补特补的错误养生理论。本文分析基于大补特补错误理论的中药养生,介绍科学、健康的中药养生原则,供相关人员参考借鉴。

摘要： 随着当今社会的发展,越来越多的人开始注重养生.《黄帝内经》作为我国医学经典著作,最早记载了养生之道,书中多篇提及了养生的具体理论方法,对现代人们预防疾病、延年益寿有着重要指导作用.本文对《黄帝内经》中的养生之道加以浅述.

摘要： 喜欢生吃西红柿和“心脏不好”之间没有任何关系,这是一则不存在任何理由的“低品质谣言”。西红柿是一种美味且有营养的蔬菜,无论是生吃还是熟吃,都是很不错的选择。很多人相信“以形补形”的养生理论,当看到长相貌似心脏的西红柿之时,自然会和“养心”一事联系到一起。但是,“以形补形”的理论存在较多瑕疵,需要大家科学看待。

摘要： 国家级名老中医姚树锦先生年已八十,然思维敏锐,动作灵活,鹤发童颜,每周出诊仍达五天之多,实可谓养生有道.学生辈侍诊之中,朝夕相处,日日观察,时时请教,渐悟导师养生理论及实践经验.姚师自言养生之术,得益于《黄帝内经,上古天真论篇》者良多.尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度,气脉常通,而肾气有余也”乃真知灼见.姚师据此推演出其养生理论并实践多年而获益.今以此文阐释以飨众同道.文中所谓天寿者,乃自然寿命之谓也.种族及个体差异,生后已定,人类暂时无所作为.以现代生物学常识所言,个体寿命,天然者约生长周期五倍左右,应之于人类,则约二十五乘五大约百二十岁者也.然能至“度百年乃去”者又有几何?戕生害命者,多以不善或不能得养生之道之故.正如黄元御《四圣心源》所述:“人不能有生而无死,而死多不尽其年.外有伐性之斧,内有腐肠之药;重以万年纷驰,百感忧劳,往往未壮而衰,未老而病.”故保养肾气及气脉畅通者,方为人类养生所可着手处.所谓肾气有余者寿,则提示保肾气是养生第一大法.肾为先天之本,肾气者,鼓荡一身脏腑气机,生化气血精津液.肾强则身强,肾衰则身弱,肾竭而人亡.人生醒事之后,劳身费神之事,虽日耗之以后天饮食水谷化生气血,实气血之化生均赖肾气之鼓荡.故肾气耗之甚易而保养甚难.

摘要： 陶弘景(456-536),字通明,丹阳秣陵(今江苏句容)人.南北朝时著名的医药学家、道学家,为晋唐道医之典范.《陶弘景传》载,陶氏自幼敏而好学,博览群书,并能发皇古义,融汇个人见解,著述立撰,概有八十余种.其中《养性延命录》一书为他搜罗上自神农坟典,下及魏晋南北朝以来各家所存养生精华编撰整理而成.其中保存了自秦汉至魏晋时期大量珍贵养生资料.全书包括上下两卷,共6部分内容(教诫、食诫、杂诫、服气疗病、导引按摩、御女损益),提出了一整套独具特色的养生理论和方法.对晋唐时期道教养生学理论体系的形成有重要贡献,同时陶弘景的健康观念在此书中也得以完整体现.其中《服气疗病法》和《导引按摩法》是论述气功诸法的专著.

摘要： 陶弘景,生于南朝宋孝武帝孝建三年(456年),卒于梁武帝大同二年(536年),享年八十一岁,是道教史上的关键人物,上清派的集大成者.陶弘景的一生,博学多才,在许多方面显示出了绝世的才华.特别在养生学上,他有很突出的贡献.他整理的《真浩》,主要内容是神仙的诰谕、暗示,其中保留了大量的养生资料,服气、守一、存思、历视内脏,采日月法、服食、按摩、房中等方法都有记载,反映了当时道教养生的水平.陶弘景撰集的《养性延命录》,采掂前人养生要语,加以整理,分为六类:教诫、食诫、杂诫、服气疗病、导引按摩、房中损益,保留了张湛、钱彦、黄山、慎子等三十多家的养生资料.有的一言半语,有的大段直录,均言简意明,有很强的实用性.可见,陶弘景对当时流传的养生方法、养生著作、养生有成的人都很熟悉,才能集各家之长,成百家之文.这是养生术的第一次整理,其中的养生方法一直在道教中流传,它反映了道教学者对养生长寿的重视,反映出了当时养生的内容,至今仍多有借鉴之处.《养性延命录》也一直被道教奉为重要经典.

摘要： 陶弘景生于公元456年,卒于536年,字通明,号华阳隐居,丹阳秣陵(即今江苏南京)人.作为早期道教的代表人物之一,陶弘景的《养性延命录》对养生理论乃至整个道教思想都影响深远,现择其一二,以示之.

摘要： 南朝陶弘景祖师的《养性延命录》是道教史上养生术的集大成之作,它是从先秦至魏晋期间养生方法的汇整.该书在系统归纳总结前人养生经验的基础上,提出了一整套养生理论和方法.全书共二卷六篇,上卷三篇,主要谈养生原理及日常饮食之注意事项;下卷三篇,主要从服气、按摩、导引、房中等方面谈养生的方法.它是陶弘景祖师修道养生思想的集中体现,其中蕴含着丰富的、有助社会发展的积极意义,现已引起社会各界的广泛关注.本文尝试从"为学"的角度对其中养生之门径作粗浅的分析,恳求十方同仁批评指正.

摘要： 很多人在日常生活中会出来精神不振,情结低落,反应迟钝,失眠多梦,白天困倦,注意力不集中,记忆力减退,烦躁,焦虑紧张,易受惊吓状态.而在生理上则表现为疲劳,乏力,活动时气短出汗,腰酸腿疼等.此外,有时候还可能出现心血管系统症状.如心悸,心律不齐等.其实这就是亚健康状态.虽然人们还未患病.但是已经开始有不同程度潜在的患病因素,具有发生某种疾病高危倾向.这种亚健康状态其实就是身体发出的一个信号,有专家预言,亚健康是21世纪人类健康的头号大敌,世界上亚健康问题日渐突出.

摘要： 很多人在日常生活中会出来精神不振,情结低落,反应迟钝,失眠多梦,白天困倦,注意力不集中,记忆力减退,烦躁,焦虑紧张,易受惊吓状态.而在生理上则表现为疲劳,乏力,活动时气短出汗,腰酸腿疼等.此外,有时候还可能出现心血管系统症状.如心悸,心律不齐等.其实这就是亚健康状态.虽然人们还未患病.但是已经开始有不同程度潜在的患病因素,具有发生某种疾病高危倾向.这种亚健康状态其实就是身体发出的一个信号,有专家预言,亚健康是21世纪人类健康的头号大敌,世界上亚健康问题日渐突出.

摘要： 很多人在日常生活中会出来精神不振,情结低落,反应迟钝,失眠多梦,白天困倦,注意力不集中,记忆力减退,烦躁,焦虑紧张,易受惊吓状态.而在生理上则表现为疲劳,乏力,活动时气短出汗,腰酸腿疼等.此外,有时候还可能出现心血管系统症状.如心悸,心律不齐等.其实这就是亚健康状态.虽然人们还未患病.但是已经开始有不同程度潜在的患病因素,具有发生某种疾病高危倾向.这种亚健康状态其实就是身体发出的一个信号,有专家预言,亚健康是21世纪人类健康的头号大敌,世界上亚健康问题日渐突出.

摘要： 陶弘景是道教的一代宗师,在道教史上占有极其重要的地位.陶弘景年少时即有养生之志,他在十岁时,得到葛洪的《神仙传》,昼夜研寻,十五岁时作《寻山志》,表达了对神仙的仰慕.而他的《登真隐诀》《真浩》《真灵位业图》《养性延命录》都成为道教史上的重要著作,也是研究陶弘景道教思想的重要资料.

摘要： 陶弘景是道教的一代宗师,在道教史上占有极其重要的地位.陶弘景年少时即有养生之志,他在十岁时,得到葛洪的《神仙传》,昼夜研寻,十五岁时作《寻山志》,表达了对神仙的仰慕.而他的《登真隐诀》《真浩》《真灵位业图》《养性延命录》都成为道教史上的重要著作,也是研究陶弘景道教思想的重要资料.

摘要： 本实用新型公开了一种美容院用养生理疗设备，属于美容院养生理疗技术领域，包括美容床，所述美容床可拆卸连接有按摩背带；所述按摩背带上设置有若干个振动电机，振动电机连接有连接线，连接线延伸出按摩背带外连接有控制手柄。本实用新型在美容床上可拆卸连接按摩装置，对趴着的使用者进行背部按摩，达到解放人工的目的，劳动量极小，价格实惠，且避免了因技法生疏导致的客户受伤的问题，保证客户的身体健康。

摘要： 本申请提供有多功能养生理疗床垫，包括，床垫本体；按摩组件，所述按摩组件设置在床垫本体的底部，其中，所述按摩组件包括设置在床垫本体底部的支撑座，所述支撑座内底部设置往复驱动组件，所述支撑座顶部从左至右等距线性阵列设置多组与往复驱动组件配合的活动件。本技术方案通过设置按摩组件，在使用时，通过打开旋转装置使得转动辊转动，进而转动辊通过螺旋槽带动连接销使得移动座沿着导杆左右往复移动，在移动座带动电磁块左右往复移动时，当电磁块移动至永磁板下方时，使得与电磁块相对应的永磁板带动按压杆组向上，按压杆组向上使得床垫本体的顶部向上隆起，实现对躺在床垫本体上的使用人员起到按摩作用，提高对使用人员的身体调理质量。

摘要： 一种超声波养生理疗仪，包括主体和控制器，主体通过连接导线与控制器相连，主体通过设在一侧的莲花母头与连接导线相连，主体内设有上绝缘层、发泡棉框体、固定板和下绝缘层，上绝缘层上设有灯条和控制板，灯条上设有发光二极管，发泡棉框体内设空腔，空腔内通过横向石膏块和纵向石膏块围成仪器腔；本实用新型通过第一超声波换能器和第二超声波换能器，实现了超声波的发生，并通过超声波产生超声震动，而超声振动可以改善组织营养、改变蛋白合成率、提高再生机能等；通过控制器和控制板的设置，可实现对第一超声波换能器、第二超声波换能器的调节，从适应不同区域的理疗需求。

摘要： 本实用新型公开了一种石墨烯发热养生理疗装置，包括贴片，所述贴片的两侧固定连接有连接头，所述贴片的内部固定安装有石墨烯发热片，所述连接头的内部安装有电池，所述电池通过导线与石墨烯发热片电性连接；所述连接头的一侧固定连接有绑带，所述绑带的一侧连接有魔术贴，所述绑带的正面粘接有充气垫，所述充气垫的底部固定安装有充气嘴，所述充气垫的正面形成有若干个凸起气囊；所述贴片正面的四周粘接有橡胶垫，所述贴片正面的中部粘接有加药袋。本实用新型所述的一种石墨烯发热养生理疗装置，解决了理疗装置绑在腰间的时候出现勒痕的现象，可以增加理疗装置使用的舒适度，带来更好的使用前景。

摘要： 本实用新型公开了一种养生理疗用磁疗罐，包括罐体，所述罐体的上端外表面固定连接有负压抽气室，所述罐体的下端外表面边缘固定连接有边缘贴合板，所述负压抽气室的上端外表面开设有第一通孔，且第一通孔的内部贯穿抽拉杆，且抽拉杆的顶端固定连接有球形端，所述罐体的上端外表面靠近负压抽气室的位置开设有第二通孔，且抽拉杆的底端经第一通孔、负压抽气室以及第二通孔延伸至罐体的内部，所述抽拉杆的外表面靠近上端的位置环形一周无缝胶接有密封蹼片，该装置结构能够根据使用者需求调整罐体内部负压大小，提高理疗效果，且便于拔除，降低使用者不适感，同时磁块便于更换，能够根据理疗阶段更换不同大小的磁块辅助治疗。

摘要： 本实用新型涉及养生理疗枕技术领域，具体为一种多功能红外线养生理疗枕，包括装置主体，所述装置主体包括枕头，且枕头两侧内壁皆设置有蓝牙音箱，所述枕头内壁开设有第一开槽，且第一开槽内部设置有气囊，所述枕头顶端设置有温控保护装置，且温控保护装置顶端内壁等距离开设有三组第二开槽，三组所述第二开槽内部皆通过卡合机构连接有中药包，且温控保护装置内壁底端设置有发热层，所述枕头底端设置有缓冲机构，且缓冲机构包括底座，所述枕头底端固定连接底座，且底座内壁开设有第三开槽。本实用新型通过此装置有效的解决了使用者在熟睡期间翻动过会产生不适感的问题，大大提高了枕头使用期间的舒适度。

摘要： 本实用新型公开了一种新型养生理疗仪，其包括舱体和舱盖，所述舱盖为弧形罩体，所述舱盖可活动地盖设在所述舱体上，所述舱体上设有可供使用者躺靠的支撑垫板，所述舱盖内设有可产生长、中、短波红外线中其中一个波段或多个波段的第一红外线发生装置，所述支撑垫板上设有可产生长、中、短波红外线中其中一个波段或多个波段的第二红外线发生装置。采用本实用新型，能够使远红外线全包罗、近距离地照射使用者，其产生不同波段的红外线，能浅、中、深的渗透到人体各表层，从而更有效、更全面地对人体各个关键穴位及其周围组织进行理疗，提高了产品适用性和舒适度，大幅度提升了理疗效果。

摘要： 一种便携式旋磁养生理疗设备，属于理疗设备技术领域。本发明解决了现有的旋磁理疗设备存在的缺陷问题。本发明包括一种便携式旋磁养生理疗设备，包括旋磁机构和外壳，所述旋磁机构包括电机、传动轴、小皮带轮、皮带、大皮带轮、中心轴、轴承座、磁铁和固定板，电机的输出端安装有传动轴，传动轴的另一端与小皮带轮连接，小皮带轮通过皮带与大皮带轮连接，大皮带轮的底部安装有中心轴，中心轴的另一端安装在轴承座上，轴承座固定安装在固定板上，大皮带轮的中盘部分安装有磁铁，旋磁机构外部包有一圈外壳，外壳的侧壁上开有一引线孔。本发明结构简单，便于拆卸，治疗效果明显，且适合任何场所的使用。

摘要： 本实用新型公开了一种经络养生理疗仪，包括主机、遥控发射器，主机包括主机第一壳体、主机第二壳体、安装在主机第一壳体内的经络养生理疗仪组件、电子脉冲驱动功能主板和平板操作系统主板、机械按键板以及数码管显示板；经络养生理疗仪组件包括位于主机第一壳体前后侧面上的A区和B区，A区和B区上均设置3组有2路输出端口，B区还配置前后各一组并联输出端口，主机第二壳体上还安装有TFT触摸显示屏、喇叭和显示驱动板；电子脉冲驱动功能主板通过连接线电性连接机械按键板以及数码管显示板，电子脉冲驱动功能主板上装有RF射频模块，RF射频模块与外界接收无线键控发射器指令对经络养生理疗仪中脉冲强度做加减操作。

摘要： 本发明公开了一种基于中医养生理论壮药艾灸理疗仪，属于艾灸设备领域，包括机体、连接管和机头，所述机头包括外壳，所述外壳的上端螺纹连接有上盖，所述上盖内固定连接有预留管，所述外壳的下端螺纹连接有防护罩，所述防护罩上设有若干贯穿孔，所述外壳的壳壁上固定连接有电池仓。本发明使用时，当需要进行雀啄灸时先取下防护罩，再打开电机，通过电机带动第一斜齿轮转动，第一斜齿轮转动时会通过第二斜齿轮带动凸轮转动，凸轮转动的过程中会带动套管上下移动，套管上下移动时会带动连接软管一起上下移动，连接软管上下移动时会带动装有艾棒的盛药仓上下移动，从而实现雀啄灸，通过此种方式可大幅度减少工作人员的劳动强度。