身体保健

摘要： 伸展运动是一种身体保健运动,它的益处远比我们想象的要多得多。

摘要： 中医认为,关元穴是身体保健的一个非常重要的穴位,具有培元固本、补益下焦、促进脏腑气血化生、延年益寿的功效。通过按摩、振动、针灸以及艾灸该穴位,能够治疗多种疾病,同时还能强身健体、益寿延年。现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加,并且这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。重要的"人体玄关"古人将关元穴称为"人身元阴元阳交关之处",老子则称之为"玄之又玄,众妙之门"。关元穴是一个交汇穴位。

摘要： 养生保健类图书一般可以分为饮食保健、身体保健、药物保健等几类。随着社会经济和物质生活水平不断提高,身体健康已成为人们最关注的话题,越来越多的人更加重视自己的健康问题,并不断改善自己的生活方式。目前,看病难、看病贵是社会上比较突出的热点问题,这就导致人们开始在养生保健类图书中寻找自然养生的方法,寻找预防疾病的方法。

摘要： 产褥期是从胎盘娩出至产妇全身器官(乳腺除外)恢复至正常状态所经历的约6周左右的时间,是产妇身体和心理建设的关键时期。然而,受传统观念影响以及医学常识的匮乏,产褥期妇女容易产生身体和心理方面的双重问题,直接关系产妇产后恢复和健康[1]。因此,如何确保产妇在出院后顺利度过产褥期,加强产妇产褥期心理和身体保健成为产科护理的重点问题。本研究通过对在我院产科分娩的产妇实施延续性护理干预,并对干预效果进行对比观察,进而探讨延续性护理干预对产妇身心健康恢复方面的效果,现报告如下。

摘要： 足浴对身体保健大有裨益,尤其在秋冬季。寒冷天气,人们户外活动减少,全身血液循环减慢,人体各种器官功能下降,温水足浴能促进血液循环,让身体变得暖起来。对经常感觉手脚冰凉的人,足浴是一个极好的方法。足浴疗法,是通过温度和药物,利用皮肤的吸收、分泌、排泄、感觉等多种功能,作用于局部皮肤、肌肉、关节,促进血液循环、加快新陈代谢、改善组织功能,同时通过皮肤对药物的吸收,针对局部及全身的疾病进行治疗。

摘要： 妇科疾病是对女性生殖系统疾病的总称,例如外阴疾病、卵巢疾病、阴道疾病、输卵管疾病以及子宫疾病等。妇科疾病是广大女性最为常见的临床疾病和多发病,然而许多女性往往缺乏对妇科疾病的了解,因此生活中不关注身体保健,再加上各种不良饮食和生活习惯,导致生理健康状况不断下降,造成妇科疾病缠身。妇科疾病的病程长,彻底根治难度高,给广大女性患者的生活及工作带来了很大的影响,因此妇科疾病不可忽略。

摘要： 撞树、拍打、暴走、石疗、等硬核养生锻炼方法在老年人之间成规模地流行起来,虽然运动对于身体保健的益处良多,锻炼精神值得鼓励,但是不是这些硬核锻炼方式都可取呢?

摘要： 本文着重对武汉市公务员群体的体力活动与身体保健认知等问题展开研究,探寻不同性别、不同年龄、不同文化程度、不同工作年限、不同职务和不同收入层次的公务员在体力活动、对身体保健认知和体力活动行为等方面存在的关系.通过研究对公务员群体的体力活动与健康、保健问题形成一个较为全面的了解.

摘要： 最近,采访一位做保健品的小老板,他说：现在的保健品行业是暴利行业,你生产的保健品,只要吃不坏人就行。我们几个人听到这话,有的保持了沉默,有的暧昧地笑了;而我听了,目瞪口呆,浑身直发冷。是啊,如今我们的生活好起来,年纪稍大的人都开始注重身体保健了,因此,成全了一大批保健行业的人。但是,有的人,为了暴利,就丧失了人性,成为了金钱的走狗,生产了一些没有保健功能的保健品,

摘要： 气候寒冷，预示着入的身体保健进入多事之秋。祖国传统医学认为，能够致病的六大外部因素中的前两位，即风邪和寒邪，在此时最盛。现代医学则认为，在低温条件下，人的呼吸系统、心脑血管系统等都受到严峻挑战，容易加重各类慢性疾病的病情。因此，数九养生对于中老年人来说十分重要。那么，怎样才能安然度过数九寒天？中国古老的养生智慧中，又有哪些值得现代人借鉴？

摘要： 当人们遭遇细菌、病毒、毒素侵袭时，身体的防御系统立即闻警而起。脾脏和500-600个淋巴结能发现敌情，发出求救信号。T细胞的白血球迅即迎战，尽力消灭来敌；B细胞也出动支援，形成第二道防线。免疫力是人体抵抗疾病的盾牌，人体免疫系统强盛之时，就是人们健康幸福之日。人的免疫系统遭削弱，多种病魔就趁虚而入。为了防末病，增强人民体质，本文介绍了乐观免疫法、娱乐免疫法、食物免疫法、咽津免疫法、疾走免疫法等供参考。

摘要： 天癸充盈，则女性神采奕奕，皮肤外貌都显得年轻，明显比实际年龄小5-10岁。如果天癸枯竭，会直接导致停经，外貌显老。如果天癸规律，则月经准时，色泽正常，没有妇科病;如果天癸运行无序，则月经紊乱，妇科病缠身。可以通过100天让天癸充盈，大约21次的秘制保养，来实现女性脱胎换骨式的正能量补充。首先找出病因，通过特定的手法，按照“得气、行气、疏通、冲击”四大步骤，让天癸物质重新充盈，运行规律。在熏脐灸时，，所选用的是太贞混元灸。熏脐时间不可太久，一般不超过20分钟;对于皮肤娇嫩者，可适当减少艾灸时间。除肚脐(神网穴)可施灸外，还可根据需求选用以下穴位:神圈，会阴为主穴，配以中肮、下肮、关元、气海、命门等。整个施术过程一般不可超过40分钟，但对一些慢性疾患可适当延长施术时间。

摘要： 天癸充盈，则女性神采奕奕，皮肤外貌都显得年轻，明显比实际年龄小5-10岁。如果天癸枯竭，会直接导致停经，外貌显老。如果天癸规律，则月经准时，色泽正常，没有妇科病;如果天癸运行无序，则月经紊乱，妇科病缠身。可以通过100天让天癸充盈，大约21次的秘制保养，来实现女性脱胎换骨式的正能量补充。首先找出病因，通过特定的手法，按照“得气、行气、疏通、冲击”四大步骤，让天癸物质重新充盈，运行规律。在熏脐灸时，，所选用的是太贞混元灸。熏脐时间不可太久，一般不超过20分钟;对于皮肤娇嫩者，可适当减少艾灸时间。除肚脐(神网穴)可施灸外，还可根据需求选用以下穴位:神圈，会阴为主穴，配以中肮、下肮、关元、气海、命门等。整个施术过程一般不可超过40分钟，但对一些慢性疾患可适当延长施术时间。

摘要： 天癸充盈，则女性神采奕奕，皮肤外貌都显得年轻，明显比实际年龄小5-10岁。如果天癸枯竭，会直接导致停经，外貌显老。如果天癸规律，则月经准时，色泽正常，没有妇科病;如果天癸运行无序，则月经紊乱，妇科病缠身。可以通过100天让天癸充盈，大约21次的秘制保养，来实现女性脱胎换骨式的正能量补充。首先找出病因，通过特定的手法，按照“得气、行气、疏通、冲击”四大步骤，让天癸物质重新充盈，运行规律。在熏脐灸时，，所选用的是太贞混元灸。熏脐时间不可太久，一般不超过20分钟;对于皮肤娇嫩者，可适当减少艾灸时间。除肚脐(神网穴)可施灸外，还可根据需求选用以下穴位:神圈，会阴为主穴，配以中肮、下肮、关元、气海、命门等。整个施术过程一般不可超过40分钟，但对一些慢性疾患可适当延长施术时间。

摘要： 天癸充盈，则女性神采奕奕，皮肤外貌都显得年轻，明显比实际年龄小5-10岁。如果天癸枯竭，会直接导致停经，外貌显老。如果天癸规律，则月经准时，色泽正常，没有妇科病;如果天癸运行无序，则月经紊乱，妇科病缠身。可以通过100天让天癸充盈，大约21次的秘制保养，来实现女性脱胎换骨式的正能量补充。首先找出病因，通过特定的手法，按照“得气、行气、疏通、冲击”四大步骤，让天癸物质重新充盈，运行规律。在熏脐灸时，，所选用的是太贞混元灸。熏脐时间不可太久，一般不超过20分钟;对于皮肤娇嫩者，可适当减少艾灸时间。除肚脐(神网穴)可施灸外，还可根据需求选用以下穴位:神圈，会阴为主穴，配以中肮、下肮、关元、气海、命门等。整个施术过程一般不可超过40分钟，但对一些慢性疾患可适当延长施术时间。

摘要： 《素问·上古天真论》:"上古之人,其知道者,法於阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."可以说,这段话是中医有关养生保健总纲,称之为养生之"道".即:自古以来,通晓养生之道的人,都是效法天地阴阳的变化,综合采取适度的养生方法,饮食要有节制,生活作息要符合常规,不可过劳和纵欲,这样才能够使体魄强健,精神饱满,达到形神合一,即能够享尽人的自然寿命,活到一百以上.

摘要： 《素问·上古天真论》:"上古之人,其知道者,法於阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."可以说,这段话是中医有关养生保健总纲,称之为养生之"道".即:自古以来,通晓养生之道的人,都是效法天地阴阳的变化,综合采取适度的养生方法,饮食要有节制,生活作息要符合常规,不可过劳和纵欲,这样才能够使体魄强健,精神饱满,达到形神合一,即能够享尽人的自然寿命,活到一百以上.

摘要： 《素问·上古天真论》:"上古之人,其知道者,法於阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."可以说,这段话是中医有关养生保健总纲,称之为养生之"道".即:自古以来,通晓养生之道的人,都是效法天地阴阳的变化,综合采取适度的养生方法,饮食要有节制,生活作息要符合常规,不可过劳和纵欲,这样才能够使体魄强健,精神饱满,达到形神合一,即能够享尽人的自然寿命,活到一百以上.

摘要： 本发明公开了一种身体姿势的测量方法，所述身体姿势的测量方法包括以下步骤：获取应用对象脊椎各个测试点的坐标数据，其中，所述应用对象脊椎包括颈椎、胸椎和腰椎，在颈椎、胸椎和腰椎设置相应的测试点；根据所述获取的坐标数据生成所述应用对象脊椎的曲线图；将所述应用对象脊椎曲线图与预设的身体姿势脊椎曲线图对比确定所述应用对象的身体姿势。本发明还公开了一种身体姿势的测量装置、保健器械及计算机可读介质。本发明直接通过检测应用对象脊椎的形态变化来得到应用对象的身体姿势。

摘要： 一种促进身体和心理健康同步保健的康抚保健技术，属于生活医疗保健技术领域，包括肌肤健康抚推、穴位经络按摩、精油滋润、色彩配套四部分，通过皮肤抚推和色彩布置建立起有效的心理支持系统，让接受者获得现实的舒适感，及时消除不良情绪树立内在信心，促进心理的恢复，同时将皮肤抚推技术和穴位按摩技术有机结合起来，在精油的滋润下对全身肌肤进行柔和适度的大范围反复抚推和对主要穴位进行适当按摩，并根据色彩学原理将房间和床面布置为淡黄色和粉红色，全方位减轻心理焦虑或抑郁、促进血液循环、疏经通络、调节身体机能，实行身体与心理的同步健康恢复，广泛应用于身体恢复期人员(如亚健康恢复人员、病后术后恢复人员、产后妇女等)。

摘要： 本发明公开了一种用于身体护理的保健按摩设备，底座顶部的一端固定安装有安装架，安装架的顶端固定安装有竖直平板，竖直平板的中部安装有背部按摩舒缓机构，本发明利用振动板带动按摩柱一起振动，按摩柱振动过程中会从通孔中伸出，且按摩柱振动是往复进行的，对贴合在调节平板表面的患者背部进行按摩，促进血液循环，缓解身体酸软，起到很好的保健作用，且无需人工按压，提高了按摩效率，减轻了护理人员的劳动强度，通过调节套筒和螺柱的相互配合，可以改变调节平板的位置，对调节平板和安装框之间的间距进行调整，调节平板的位置发生改变，使得按摩柱从通孔伸出的幅度发生改变，根据患者对按摩强度的需求，对不同的患者在按摩前进行调节。

摘要： 本发明公开了一种用于调节身体健康的保健粉丸，包括如下重量份数的组分：西洋参0.5‑4份，份天麻0.5‑6份，田七0.5‑5份，当归0.5‑6份，太子参0.5‑6份，白芍0.5‑6份，枸杞0.5‑6份，桦树茸0.5‑6份，何首乌0.5‑4份，老虎姜0.5‑5份，黄芪0.5‑7份，丹参0.5‑7份，川芎0.5‑4份，藏红花0.5‑3份，白术0.5‑6份，野菊花0.5‑6份，茯苓0.5‑6份等。本发明属于保健品技术领域，具体是一种用于调节身体健康的保健粉丸及其制备方法，具有祛风除湿、强筋壮骨、安神益智、填髓益阳、解疲劳和提高免疫力的功效，同时实现了抚正固本、重气泽颜、补肾壮阳的技术效果，解决了畏寒肢冷、神情乏力、慢性胃炎、久病体虚、风湿、类风湿及铁打损伤后遗症、白发转黑的问题，保护肝脏同时改善肝病，对糖尿病起到调理的效果。

摘要： 本实用新型公开了一种保健教学身体简易模型装置，包括头部、躯干、手肢和腿肢，所述头部的下表面固定连接有横板，且述横板的下表面搭接有躯干，所述躯干的上表面固定连接有螺杆，所述螺杆的表面螺纹连接有锁紧螺母，所述躯干的侧面固定连接有连接圆环。该保健教学身体简易模型装置，通过设置头部、躯干、横板、螺杆和锁紧螺母，便于使头部通过横板和螺杆与躯干固定连接，通过设置躯干、手肢、连接圆环、连接杆、凸槽、弹簧、限位板和卡杆，便于使躯干通过两侧的连接圆环与两个手肢和连接杆插接固定，通过设置躯干、腿肢、固定圆环和固定螺栓，便于躯干与腿肢固定连接，从而达到该保健教学身体简易模型装置均有便于拆卸和固定的效果。

摘要： 本实用新型公开了具有塑形、改善身体微循环、防菌抗螨多功能保健内衣，包括内衣本体，所述内衣本体表面设置有罩杯，所述内衣本体两端均设置有背带，所述内衣本体上端设置有肩带，所述罩杯内侧设置有聚拢凸起，所述罩杯内部设置有罩杯夹层，所述罩杯夹层内部设置有甲壳素纤维层，所述甲壳素纤维层内部设置有甲壳素纤维网，所述甲壳素纤维层一侧设置有远红外线层，所述远红外线层内部设置有远红外线负离子纤维，所述远红外线层一侧设置有塑形层，通过设置的聚拢凸起，用于对胸部进行聚拢，避免出现胸部下垂，通过设置的甲壳素纤维层与甲壳素纤维网，甲壳素纤维具有灭菌防癌功能，而且无任何毒副的作用。

摘要： 本发明公开了一种用于制备身体保健膏药的组合物及其用途与制备方法，该组合物包含：川乌，草乌，三棱，冰片，没药，乳香，川芎，羌活，血竭，杜仲，防风，桂枝，附子，肉桂，吴茱萸，细辛，人参，续断，伸筋草，透骨草，补骨脂，红花，赤芍，白芍，马钱子，鸡血藤，水蛭，骨碎补，耳草，苍耳，蒲公英，天麻，三七，党参，王不留行，卷柏，千年健，地枫皮，牛黄，麝香。本发明还提供了用途，该组合物用于制备外敷制剂。本发明也提供了该外敷制剂的制备方法。本发明提供的用于制备身体保健膏药的组合物及其用途与制备方法，该组合物具有多种功效，可制成玉清淬体膏，作用于患处与经络点，还可以直接针对穴位，代替艾灸针灸。

摘要： 本发明公开了一种身体保健羽绒服及加工工艺，包括带有帽子的羽绒服本体，羽绒服本体的背部区域开有缺口，缺口内可拆卸连接有保健带，保健带将缺口完全填补，且当羽绒服本体的帽子向后放下时，帽子将保健带完全覆盖遮挡。本发明优点在于该身体保健羽绒服能起到保健功效，促进人体背部的健康，且不影响羽绒服整体的保暖效果以及美观性；保健带中采用电气石粉、白鲜皮和透骨草成分的功能层，其中电气石粉具有特殊的热电性，在加热激发时会产生电荷，发射对人体有益的远红外线，并能释放出大量的负离子，从而改善背部的血液循环，增加新陈代谢；其中的白鲜皮和透骨草复配使用，在温和环境中能治疗湿疹热疮，燥皮肤之湿，解肌蕴之毒，其效显著。

摘要： 本实用新型公开了一种具有身体保健功能的电动按摩椅，包括底板，底板顶部的左侧固定连接有支撑管，支撑管的顶部固定连接有支撑杆，支撑杆的顶部固定连接有横板，横板的中端开设有滑槽，滑槽的内腔滑动连接有滑块，滑块的顶部固定连接有固定块，固定块的表面通过螺栓固定连接有靠背。本实用新型通过电机的输出轴传动连接有第一皮带轮，第一皮带轮的表面通过皮带传动连接有第二皮带轮，第二皮带轮的内表面传动连接有传动杆，传动杆的表面固定连接有转动板，转动板的表面固定连接有连接杆，连接杆的外侧活动连接有按摩滚轮，起到了对使用人员进行滚动冲击的效果，从而可以加速血液的循环，进而达到了对身体进行保健的目的。

摘要： 本实用新型涉及医疗保健设备技术领域，尤其涉及一种身体保健训练器具，包括底座、支撑杆、伸缩杆、把手、脚踏板、液压杆和弹力绳，所述底座的一端侧壁焊接有撑架，所述底座的上部焊接设置有支撑杆，支撑杆上配合有伸缩杆，伸缩杆的顶部螺纹固定有把手；所述支撑杆的一端侧壁焊接有固定架，且固定架的侧壁焊接有固定块，固定块的底侧设置有弹力绳；所述支撑杆的另一端侧壁焊接有连接板，且连接板的一侧设置有绕固定杆运动的脚踏板，所述脚踏板的底侧设置有液压杆。双脚交错运动，对脚踏板施力，并利用液压杆的伸缩性能，对腿部起到主要锻炼的作用，在双腿运动时，上肢也跟随伸展，起到全身保健训练的作用。